--> '산후조리한의원' 태그의 글 목록

산후조리한의원 (31)

오로배출기간 산후조리 동안

임신후/산후조리 윤한의원 2018. 2. 9. 09:44

오로배출기간 산후조리 동안 산후조리란 임산부가 출산 후에 허약해진 심신을 보충하는 것으로 산모와 신생아의 건강 모두들 신경 써야 합니다. 산모가 출산을 겪게 되면 신체적 정신적으로 많이 약해지기 때문에 출산 후에 산후 조리를 하는 것은 앞으로의 건강을 좌우할 수 있기 때문에 중요합니다. 하지만 육아와 가사일에 밀려 제대로 된 몸 관리를 하지 못하는 경우가 많은데요. 산모가 몸 관리를 제대로 못하게 되면 산후풍과 같은 출산 후 후유증이 나타날 수도 있습니다. 산후조리의 기간 여성이 출산을 하고 다시 원래의 몸 상태로 회복하기까지 약 8주 정도가 소요되는데 우리는 이 기간을 산욕기라고 부르고 있습니다. 이 시기에는 자궁의 회복을 중점으로 두며 이후 신체의 심혈관계나 정신적 회복을 이루기에 시간이 필요하기 때..

산후조리 방법 출산직후관리

임신후/산후조리 윤한의원 2017. 11. 30. 18:32

산후조리 방법 출산직후관리 임신 중의 산모는 몸 상태에 누구보다 예민하고 관리에 철저할 수 밖에 없습니다. 그렇게 많은 노력을 기울여 출산에 달했을 때 역시 많은 기력을 쏟게 되는데요. 이때 산모의 몸은 많이 허약해져 산후풍에 노출되기 쉬워집니다. 이번 시간은 올바른 산후조리 방법을 통해 출산직후관리를 어떻게 하면 산후풍을 예방할 수 있을지에 대해 알아보겠습니다. 충분한 휴식 가능한 집안일을 가족에게 맡기고 쉬는 것이 좋습니다. 출산으로 인해 전신의 뼈와 관절이 이완되고 몸이 허약해진 상태에서 산후조리를 제대로 하지 않는 것은 산후풍의 원인이 됩니다. 최소 3주는 안정을 취하고 2개월까지 충분히 쉬어야 합니다. 일상 산후조리 방법 찬 바람이나 찬물 등 찬 기운을 멀리해야 합니다. 특히 요즘 같은 겨울철엔..

산후조리한의원 산후비만 해결하는 방법은?

임신후/산후비만 윤한의원 2015. 5. 6. 17:09

산후조리한의원 산후비만 해결하는 방법은? 출산 후의 6개월이 평생을 좌우하게 된다는 말이 있듯이 출산 후에 6개월은 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 그 시간 내에 임신 전의 몸무게로 되돌리지 못하게 되면 평생 비만인 채로 살아가야 될지도 모르기 때문입니다. 오늘은 윤한의원과 함께 산후비만을 해결하는 방법에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 임신 중이나 출산의 직후에는 고지방과 고칼로리 음식물을 섭취하게 되는데 반해 활동량을 최소화하기 때문에 살이 찌게 되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 평소에 생활 속에서 시간이 날 때마다 움직여주고 운동을 통하여 활동량을 늘려야 합니다. 하지만 처음부터 무리한 운동은 삼가 해야 하며 산책이나 짐볼 스트레칭, 파워워킹과 같이 가벼운 운동을 해주는 것이 좋습니..

여름 산후조리 하려면?

임신후/산후조리 윤한의원 2014. 6. 17. 11:13

여름 산후조리 하려면? 여름 출산은 다른 계절에 비해 산후조리가 어렵다고 할 수 있는데요. 덥다고 해서 에어컨, 선풍기 바람을 쐬면 찬 기운이 근육과 뼈에 들어가 관절이 쑤시고 아프게 되는 산후풍 증상을 겪을 수 있으므로 적절한 산후조리가 필요합니다. 산후조리는 분만 후 6주까지의 산욕기 동안 일어나는 모든 현상에 대한 처치라고 할 수 있습니다. 적절한 산후조리는 산후 부작용, 후유증을 예방하고 출산후 회복을 빠르게 도와주는데요. 오늘은 산후조리한의원 윤한의원과 여름 산후조리에 대해서 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 예전에는 찬바람을 쏘이면 바람이 들어간다고 하여 한 여름에도 방에서 땀을 뻘뻘 흘리며 나오지 못하게 하였는데요. 출산후 덥다고 찬바람을 쐬는 것도 안 좋지만, 너무 덥게 하여 땀을 많..

산후변비 [산후조리한의원]

임신후/산후조리 윤한의원 2014. 4. 16. 18:09

산후변비 [산후조리한의원] 여러분들은 출산 후 어떤 변화를 느끼고 있으신가요? 기다리던 아이가 태어나게 되면 기쁨도 잠시 산후 우울증, 산욕열, 젖몸살, 변비, 치질 등의 몸에 다양한 변화가 나타나게 됩니다. 오늘 산후조리한의원과 함께 알아볼 몸의 변화는 산후변비와 치질 인데요. 변비가 없던 사람도 임신과 출산 후 변비가 생길 수 있는데요. 산후변비로 인해 치질이 발생할 수도 있습니다. 윤한의원과 함께 산후변비와 치질에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 일주일 배변 횟수가 3번 미만인 경우를 뜻하며, 치질은 딱딱한 대변, 지속적으로 변을 보기 위해 항문에 힘을 주는 경우, 복압이 증가된 경우 치핵 조직이 커지면서 발생합니다. 임신 ..

산후풍치료 산후보양, 산후조리한의원

임신후/산후풍 윤한의원 2014. 2. 7. 18:07

산후풍치료 산후보양, 산후조리한의원 오늘 윤한의원과 함께 알아볼 산후풍은 출산 후에 나타나는 관절과 인대의 시림, 통증, 오한, 발열 등의 증상을 말하는데요. 출산 후 찬바람에 노출되거나 찬물에 손을 씻는 등의 행동으로 몸에 차가운 기운이 스며들어 나타나는 증상으로 겨울철에 출산을 한 산모라면 더욱 신경 써야 하는데요. 출산 후 몸의 전체적으로 기능이 떨어지기 때문에 산후풍을 예방하기 위해서는 영양보충을 적절히 하며, 적정 온도를 지키고 찬바람은 피하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 산후조리한의원에서 산후풍으로 고통을 호소하는 환자분들께 산후풍치료와 산후보양에 대해서 안내해드리도록 하겠습니다. 산후풍은 여성이 아이를 출산 후 제대로 몸조리를 못했을 시 뼈 마디마디에 통증을 느끼는 것을 말하는데요. 산후풍..

산후조리 방법에 대해서 알려주세요.

임신후/산후조리 윤한의원 2013. 12. 6. 18:20

산후조리 방법에 대해서 알려주세요. 출산 후 몸도 마음도 지치게 되는데요. 여성만이 누릴 수 있는 축복이지만 한 켠으로는 여성의 신체가 큰 변화를 겪게 만들기 때문에 여성의 건강을 크게 좌우하게 됩니다. 때문에 임신과 출산 전 과정에 걸쳐 제대로 산후조리를 해야 하는데요. 산후조리를 하지 못하면 산후풍이 오게 됩니다. 그래서 오늘은 팔달구산후조리한의원 윤한의원에서 산후조리 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 산후조리란 여성이 아기를 낳은 후 허약해진 몸과 마음을 특별한 음식, 활동 등의 보살핌을 통해 임신 전의 건강상태로 회복하는 것을 뜻하는데요. 보통 분만 후 6주까지를 산욕기라 하며, 산욕기는 임신으로 인해 야기되었던 모든 신체적인 변화가 임신 이전의 상태로 돌아가는 시기입니다. 예..

산후풍 증상은?

임신후/산후풍 윤한의원 2013. 11. 25. 18:43

산후풍 증상은? 겨울철 시린 바람이 성큼 다가온 요즘 산후풍에 노출되기 쉬운데요. 특히 겨울철 아이를 낳은 산모들은 산후조리에 더욱 주의해야 합니다. 산후풍이란 출산 후 몸조리를 하는 과정에서 찬 기운을 접하게 되면서 관절 마디마디가 시리고 아픈 것을 말합니다. 그래서 오늘은 산후조리한의원 윤한의원에서 산후풍에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 산후풍이 생기는 이유는 출산 직후에는 출산을 위해 골반과 온몸의 관절이 이완되고 땀구멍도 열리게 되는데요, 이틈을 타서 겨울철 찬바람이 골반이나 관절과 땀구멍으로 침입하기 쉽습니다. 따라서 출산 후 조리를 잘 못하여 찬 기운에 노출되면 해당 부위에 통증이나 시린 느낌이 발생하게 되고 산후 회복을 더디게 합니다. 산후풍 증상은 산모의 몸 상태에 따라 다양하..

산후조리한의원에서 산후비만 해결하자!

임신후/산후비만 윤한의원 2013. 11. 14. 16:52

산후조리한의원에서 산후비만 해결하자! 안녕하세요. 산후조리한의원 윤한의원입니다. 케이블방송의 방명 프로그램에서 출산 후 출렁이는 뱃살과 펑퍼짐해진 몸매라인 때문에 산후우울증을 앓는 여성이 프로그램의 도움으로 40인치 허리가 23인치로 줄어들어 모든 방청객들의 극찬을 받았다고 하는데요. 요즘 임산부들은 출산 후 관리에 신경을 많이 쓰고 특히 출산 후 비만 관리에 관심이 많습니다. 이러한 추세를 반영하듯 저희 산후조리한의원 윤한의원에도 출산 후 비만 치료를 위해 방문하시는 산모들이 점점 늘어나고 있는데요, 그래서 오늘은 산후조리한의원 윤한의원에서 산후비만에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 일반적으로는 체중이 많이 나가면 비만이라고 생각하지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 ..

수원윤한의원 임신 준비약

윤원장 공간/윤원장 치료일기 윤한의원 2013. 11. 6. 18:25

수원윤한의원 임신 준비약 유명 배구선수의 아내이자 무용가이신 선oo님은 2012년 자연유산의 아픔을 겪었는데요. 저희 윤한의원의 유산 후 조리 프로그램으로 회복하고, 임신전 준비약을 복용한 후 곧바로 임신에 성공하여 만삭의 몸이 되어 나타났습니다. 아마도 아빠, 엄마를 닮아 무척이나 키가 클 것 같습니다. 지금도 팔다리가 길다고 산부인과에서 이야기 한다네요. ^^ 수원산후조리한의원 윤한의원 군포에 살면서 첫째, 둘째를 모두 저희 윤한의원 치료로 건강하게 임신, 출산, 산후조리까지 인연을 이어가며 주위의 많은 분들을 소개해주었던 김 oo님이 첫째 입학에 맞추어 판교로 이사 가서도 잊지 않고 찾아오셨습니다. 귀하게 얻은 아들 맹모삼천지교를 하더라도 잘 키워주시길 바랍니다. 건강은 제가 책임져야죠 ^^

Copyright © 아기를 갖고 싶으세요? 윤한의원으로 오세요! All Rights Reserved
Designed by Kumsol communication

티스토리툴바