산후조리한의원에서 산후비만 해결하자!

산후조리한의원에서 산후비만 해결하자!

 

 

안녕하세요. 산후조리한의원 윤한의원입니다.

 

케이블방송의 방명 프로그램에서 출산 후 출렁이는 뱃살과 펑퍼짐해진 몸매라인 때문에 산후우울증을 앓는 여성이 프로그램의 도움으로 40인치 허리가 23인치로 줄어들어 모든 방청객들의 극찬을 받았다고 하는데요.

 

요즘 임산부들은 출산 후 관리에 신경을 많이 쓰고 특히 출산 후 비만 관리에 관심이 많습니다. 이러한 추세를 반영하듯 저희 산후조리한의원 윤한의원에도 출산 후 비만 치료를 위해 방문하시는 산모들이 점점 늘어나고 있는데요, 그래서 오늘은 산후조리한의원 윤한의원에서 산후비만에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

일반적으로는 체중이 많이 나가면 비만이라고 생각하지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에, 비만이란 체내에 지방조직이 과다한 상태를 말합니다.

 

그러나 산후 비만은 이러한 의미와는 달리 분만 후 어느 시기에 측정한 체중이 임신 전과 비교하여 증가한 상태를 의미하고 있습니다.

 

출산 후에는 온몸의 근육과 인대가 이완되고 약해져 있는 상태이기 때문에 출산 직후에 바로 다이어트를 시작하면 체력과 면역력이 심하게 떨어져 건강을 크게 해칠 수 있고 산후풍에 걸리기 쉽습니다. 따라서 최소 출산 후 6주 정도의 시간이 지난 후에 다이어트를 시작하는 게 좋으며, 체력적으로 무리가 갈 정도로 심하게 다이어트를 하는 것은 좋지 않습니다.

 

 

 

 

산후비만 다이어트에 가장 좋은 것은 모유수유인데요. 모유수유를 하는 것 만으로도 에너지 소모가 크며, 자궁의 수축을 돕고 지방을 분해하는 등 산후비만의 예방하는데도 좋은 방법입니다. 모유양은 음식에 크게 영향을 받지 않기 때문에 과식보다는 적은 양을 꾸준히 섭취해주는 게 도움이 됩니다.

 

산후조리한의원 윤한의원의 산후비만 한방치료는 산후에 약해져 있는 산모의 체력을 회복시키고 자궁의 빠른 회복을 도와 산모의 건강을 회복시키고, 기혈순환을 좋게 함으로써 노폐물이 빨리 빠져나가고 부종을 감소시킬 수 있도록 합니다. 이러한 치료를 통해 산후비만을 치료 및 예방할 뿐 아니라 산후풍도 예방할 수 있습니다. 모유수유 중인 산모들은 한약 복용이 아기에게 영향을 미치지 않을까 걱정하시는데요, 산후조리한의원 윤한의원에서는 산모와 아기가 모두 복용할 수 있는 안전한 약재만을 사용합니다.

 

 

 

 

 

 

이상 산후조리한의원 윤한의원에서 산후비만에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 산후비만의 경우 출산의 기쁨도 잠시 산후비만으로 스트레스를 받고 심하면 우울증까지 겪게 된다고 합니다. 그렇다고 해서 너무 무리한 운동을 갑자기 시작한다면 건강을 해치게 될 수 있습니다.

 

산후비만으로 스트레스 받으신다면 산후조리한의원 윤한의원에서 한방치료를 통해 건강하고 아름다운 몸으로 되돌아가시길 바랍니다.

 

 

Tip 고운맘 카드
 
고운맘카드가 올해 4월 개정되어 한의원에서도 사용할 수 있으며, 불임한의원 윤한의원에서도 임신과 출산에 관련된 의료비를 지원 받으실 수 있습니다.
단, 임신, 출산 진료비 지원은 고운맘카드를 통해서만 가능하며 카드를 지참하지 않고 진료를 받게 되면 혜택 받으실 수 없으니 꼭 챙겨서 방문하시길 바랍니다.
불임한의원 윤한의원에서는 임신중 출혈, 복통 등 유산기 치료 및 입덧이 심한 경우, 출산 후 조리, 산후풍 치료, 유산 후 조리 치료가 고운맘카드로 가능합니다.