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일반진료 (17)

수원권선구임신한의원 철저하게 준비해요

일반진료 윤한의원 2018. 8. 30. 17:31

수원권선구임신한의원 철저하게 준비해요 안녕하세요? 이제 슬슬 가을이 우리에게 성큼 다가온 것 같은데요. 이른 아침이면 쌀쌀한 날씨가 우리를 맞이하고 있어요. 무척이나 힘들었던 올해 여름이 지나고 이제 가을이 오면서 즐거운 추석이 기다려 지는 데요. 그래도 여름이 지나고 나니 조금 살 것 같네요. 무더웠던 올해 여름에는 임신 준비를 하고 있는 산모들에게도 힘든 나날이었을 거라 생각 되는데요. 신혼이라는 가정에서 이제 엄마와 아빠가 되시려는 분들은 유독 힘들었을 거에요. 만약 임신 계획을 가지셨다면 몸 상태를 건강하게 유지하는 것이 필요한데, 더운 여름에는 그러질 못할 수 있어요. 또 이렇게 갑작스레 가을로 넘어가는 환절기에는 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 더더욱 안정적인 임신 준비를 이루지 못하는 경우가..

임산부 주의사항 산모몸관리

일반진료 윤한의원 2014. 12. 22. 11:33

임산부 주의사항 산모몸관리 새로운 생명을 가졌다는 기쁨은 말로 표현 못하죠. 산모와 태아 모두의 건강을 위해서 출산 전, 후 산모몸관리가 중요한데요. 소중한 우리아이 건강하게 출산 하기 위해서 반드시 지켜야 될 임산부 주의사항이 있습니다. 어떤 것들이 있는지 오늘 윤한의원에서 알아보도록 하겠습니다. 임신을 하게 되면 임신하기 전보다 신진대사가 빨라지고, 체온이 올라가게 됩니다. 그렇기 때문에 식욕이 증가하는 것 인데요. 신진대사가 빨라지면 몸의 에너지가 많이 소비되고, 태아는 성장 내내 모체의 혈류에서 영양분을 섭취하기 때문이죠. 산모의 혈류가 부족하면 태아의 발육에 영향을 끼치기 때문에 비타민, 단백질, 철분 등 영양소를 골고루 섭취하고, 가벼운 산책, 요가, 수영 등 무리가 가지 않는 선에서 운동을 ..

부부가 함께 하는 임신 준비

일반진료 윤한의원 2014. 12. 18. 11:37

부부가 함께 하는 임신 준비 우리나라는 저출산과 결혼 연령의 고령화가 진행되면서 아이를 하나만 낳아서 기르려는 경향도 커지고 있는데요. 그래서 임신 중 관리나 산후조리가 더 중요하게 생각되고 있습니다. 그만큼 많은 분들이 태교에 신경을 쓰고 있는데요. 하지만, 임신 전부터 철저한 준비가 필요하다는 것을 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 오늘 이 시간에는 부부가 함께 하는 임신 준비에 대해서 알아보겠습니다. 임신은 엄마 혼자만의 문제가 아닙니다. 남편 역시 임신 계획을 세울 때부터 참여하는 것이 좋은데요. 자신의 건강 상태를 검진하여 정자의 생성에 영향을 줄만한 질환이나 상태가 있는지 확인하여야 합니다. 불임의 원인 가운데 남성이 차지하는 비중도 크기 때문에 남편의 건강도 중요합니다. 건강한 아이를 갖길 ..

고령임신준비 주의사항

일반진료 윤한의원 2014. 12. 16. 19:21

고령임신준비 주의사항 여성들의 사회활동이 활발해지면서 점점 임신을 하게 되는 연령도 늦어지고 있는데요. 고령임신의 경우 임신과 출산을 하는데 많은 어려움이 따릅니다. 늦은 나이에도 건강하게 아이를 출산할 수 있도록 고령임신준비 주의사항은 무엇인지 윤한의원에서 알아보겠습니다. 부인병, 비만, 당뇨, 고혈압 등 성인병의 위험이 있는 고령임신은 산모와 태아를 위해서 각별한 관리가 필요합니다. 임신성 당뇨의 경우 고령 임신에서 약 2배 정도 거대아 출산과 그로 인한 난산의 가능성이 높은데요. 35세 이전 여성보다 유산율이나 기형아 출산의 확률도 높습니다. 그렇다고 해서 고령임신이 다 위험한 것은 아닌데요. 개인적인 체질의 차이로 젊은 임신부에도 일어나는 것이므로 임신 전 몸 상태를 미리 검사하고, 고령임신준비 ..

임신 잘 되는 방법 기억하세요

일반진료 윤한의원 2014. 12. 15. 16:12

임신 잘 되는 방법 기억하세요 만혼이 늘고 있는 가운데 임산부의 고령화 현상이 심해지면서 결혼을 했지만, 아이가 생기지 않아서 고민인 부부들이 많아지고 있습니다. 그래서 오늘 윤한의원에서는 이러한 부부들을 위해서 임신 잘 되는 방법을 알려드리려 합니다. 기억하시고, 생활 속에서 하나하나 지키려고 노력하시면 조만간 좋은 소식 들을 수 있을 것입니다. 임신 잘 되는 방법으로는 무엇보다 건강한 자궁을 만들어 주는 것이 중요한데요. 꽉 끼는 옷은 골반 부위의 혈액순환을 저해하고, 차가운 기운이 하복부를 침범해 자궁근육의 수축이나 이완이 원활하게 이루어지지 않아서 자궁질환을 불러 일으킬 수 있습니다. 평소 생리통이나 생리불순을 겪고 있다면, 방치하지 마시고 검사 후 치료를 받는 것이 중요합니다. 임신을 방해하는 ..

임신 잘되는 방법 알아봐요

일반진료 윤한의원 2014. 12. 9. 17:53

임신 잘되는 방법 알아봐요 매년 새해가 되면 임신을 계획하는 분들이 많은데요. 임신 잘되는 방법이라면, 임신이 잘 되는 몸을 만드는 것이 기본이겠죠. 아이를 기다리는 많은 예비 부모들을 위해서 지금부터 윤한의원에서 임신 잘되는 방법 알아보겠습니다. 건강한 임신을 위해서는 부부가 함께 노력하는 것이 중요한데요. 남성의 경우 술, 담배를 줄이고 혈액순환이 되지 않는 타이트한 바지는 피해야 합니다. 복부비만이 있다면, 정자의 운동성이 활발하지 않으니 어느 정도 체중감량을 하는 것이 좋습니다. 여성의 경우 무리한 다이어트는 자궁기능을 약하게 하기 때문에 균형 잡힌 식사와 적절한 운동으로 건강관리를 해주는 것이 더 좋습니다. 정자와 난자가 성숙하는데 걸리는 시간은 약 100일 정도 인데요. 제대로 된 임신계획을 ..

윤한의원 임신준비

일반진료 윤한의원 2014. 12. 4. 13:22

윤한의원 임신준비 임신을 계획하고 계시는 부부들을 위해 오늘 윤한의원에서는 어떻게 임신준비를 하는 것이 좋은지 알려드리겠습니다. 임신은 부부에게 결혼생활 제2막의 시작이라고 할 수 있는데요. 그만큼 아이는 부부에게 많은 영향을 미치게 됩니다. 부부가 함께 임신준비를 하는 것은 건강한 내 아이와 산모를 위해 꼭 필요한 과정입니다. 태교 만큼 중요한 것이 바로 임신 전 준비인데요. 아빠는 1개월, 엄마는 3개월 정도는 꼭 임신준비를 하는 것이 좋습니다. 윤한의원에서 말씀 드리는 임신 전 준비란 쉽게 말해 부부의 생활습관, 먹는 음식 그리고 마음가짐을 바르게 하여 몸과 마음을 건강하게 만드는 것입니다. 비만이나 저체중의 경우 적당한 체중조절이 필요하며, 지나친 스트레스와 불규칙적인 수면 등도 임신에 좋지 않는..

임신잘되는방법은?

일반진료 윤한의원 2014. 10. 21. 11:50

임신잘되는방법은? 매년 새해가 되면 임신에 대한 유용한 정보를 얻기 위해서 육아와 관련된 커뮤니티에 임신 계획을 가진 여성들의 질문이 올라옵니다. 시기는 언제가 좋은지, 어떠한 준비들을 해야 하는지 등 궁금한 부분들이 많을 텐데요. 아이를 갖기 위해서는 임신 전 최소 6개월 동안 충분한 준비를 하시고, 아이를 갖는 것이 좋은데요. 그 이유는 산모와 태아의 건강은 물론 출산 후에도 여러 가지 어려움을 겪을 수 있을 수 있기 때문입니다. 아이를 계획하고 있는 부부들을 위해서 오늘은 임신잘되는방법에 대해서 알아보겠습니다. 임신은 연령과도 연관이 있는데요. 여성의 임신능력은 24세 전후로 해서 최고조에 달하다가, 30세 전후로 난소의 기능이 떨어지면서 35세 이후부터 임신 능력이 감소하기 시작합니다. 남성의 경..

대상포진 _ 수원한의원

일반진료 윤한의원 2013. 11. 1. 15:36

대상포진 _ 수원한의원 안녕하세요. 수원한의원 윤한의원입니다. 쌀쌀한 날씨에 면역력이 떨어지면서 대상포진 환자가 늘어나고 있습니다. 며칠 전 개그맨 안 모씨가 대상포진에 걸려 화제가 되고 있는데요, 대상포진의 경우 초기와 잠복기에 관리가 중요하며, 심하면 사망에까지 이를 수 있습니다. 오늘은 수원한의원 윤한의원에서 대상포진에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 대상포진이란? 어렸을 때 수두 바이러스에 한번 감염되면 수두를 앓고 난 후에도 바이러스가 몸 속에서 완전히 사라지지 않고 잠복해 있다가, 면역력이 약해지면 신경절을 타고 수두 바이러스가 다시 피부로 내려와 그곳에 염증을 일으키는 것으로 수두 바이러스와 동일하지만 이 경우는 대상포진 바이러스라고 부릅니다. 대상포진은 잦은 야근과 과다한 업무, 스트레스 ..

임신 중 운동 효과_수원한의원

일반진료 윤한의원 2013. 9. 30. 15:22

임신 중 운동 효과_수원한의원 안녕하세요. 수원한의원 윤한의원입니다. 여성은 임신을 하게 되면 출산 때까지 끊임없이 신체 변화를 겪게 됩니다. 이렇듯 신체의 변화가 급격하게 나타나기 때문에 두려움이나 불안 같은 감정도 생기게 되고, 체중이 늘고 몸이 무거워지면서 행동에 제약을 받기도 합니다. 최근 결혼이 늦어지고 노산이 많아지고 산후 비만이 증가됨으로 인해 출산 후에도 체중이 그대로 남아 당뇨병, 고혈압 등의 여러 성인병의 중요한 원인이 되기도 합니다. 임신부는 식사량이 늘고 체중도 쉽게 불어나기 때문에 운동을 해주지 않으면 신체 곳곳에 무리가 갈 수 있습니다. 따라서 적절한 운동으로 신체의 변화에 잘 적응해야 하며 체중 조절 및 근력강화 등 건강한 임신과 출산을 위해 몸관리를 하는 것이 좋습니다. 지금..

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