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산후풍 (60)

산후조리, 산후풍 예방해줘

임신후/산후조리 윤한의원 2015. 10. 23. 16:53

산후조리, 산후풍 예방해줘 최근 한 프로그램에서 산후조리에 대한 주제로 다큐멘터리를 방영하여 큰 관심을 모았습니다. 그 중에서도 가장 이슈가 되었던 부분은 바로 서양 사람들의 산후조리 방법이었는데요. 출산 후 수 개월 간 활동을 삼가하며 몸조리에 유난히 신경을 쓰는 한국 사람들과는 다르게 서양 사람들은 출산 후 곧바로 정상적인 활동이 가능할 정도로 산후조리에 신경을 쓰지 않는 모습을 보였습니다. 그렇다면 우리나라 사람들 또한 서양인처럼 산후조리를 안 해도 괜찮은 것일까요? 오늘은 이 답변과 관련해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 한국 사람들은 쌀과 채식위주의 식습관과 온돌문화에 익숙해서 서양 사람들과는 체질적으로 다른 부분들이 많습니다. 더불어 한국사람들은 서양사람들에 비해 상대적으로 골격이 작으며 골반..

산후풍 막는 수원 산후보약 관리

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 8. 7. 14:36

산후풍 막는 수원 산후보약 관리 임신 및 출산을 하게 되면 여성의 호르몬은 물론이고 인체에 다양한 변화가 일어나게 됩니다. 산후조리는 이렇게 변화된 여성의 몸이 임신 전의 상태로 되돌아가게 해주는 과정이라고 할 수 있습니다. 하지만 출산 후 약해진 몸으로 육아까지 병행해야 하기 때문에 건강관리가 힘든 것은 사실입니다. 오늘은 수원 산후보약 윤한의원과 함께 산후풍을 막는 산후보약에 관해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 산모들은 출산 후 달라진 컨디션을 조절하는 것도 힘든 일이지만, 계속 아이를 안아줘야 하기 때문에 어깨, 팔, 손목과 허리에 무리가 가게 되며 밤낮 없는 육아 전쟁에 피로가 계속적으로 누적됩니다. 이런 상태가 지속되면 산모의 건강회복이 늦어지게 되고 부종과 골반을 비롯하여 근골격계 손..

산후풍 증상에 대한 원인은?

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 7. 7. 14:19

산후풍 증상에 대한 원인은? 임신과 출산은 임산부와 남편 그리고 태어나는 아기와 그 외의 가족들 모두에게 아주 소중하고 의미가 있는 일이 아닐까 싶습니다. 특히 모든 과정들을 당면하게 되는 임산부는 상당한 정신적, 육체적 변화를 겪는 일이기 때문에 신중하게 준비를 해 건강한 정신과 신체를 유지하는 것이 가장 관건이 됩니다. 오늘은 출산 후 산모에게 나타날 수 있는 산후풍 증상에 대해 살펴보는 시간을 가지려고 합니다. 산후풍은 무엇일까요?일반적으로 우리가 알고 있는 산후의 대표적인 질환으로는 산후풍이 있습니다. 산후풍이란 본래 민간에서 사용해왔던 말로써 여성이 출산이나 유산 후 조리나 섭생을 제대로 하지 못하여 얻게 된 각종 증상들의 집합군을 의미합니다. 화병과 같이 우리나라의 문화적인 특수성이 잘 반영된..

산후보약 왜 먹어야 할까요?

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 6. 10. 11:50

산후보약 왜 먹어야 할까요? 출산 후 산후조리는 왜 중요할까요? 임신과 출산으로 인하여 급격한 신체의 변화를 겪게 된 산모의 몸이 제대로 회복되지 않으면 온 몸이 쑤시고 아픈 증상이 나타나는 산후풍으로 오랜 기간 고생할 수 있습니다. 오늘은 윤한의원과 함께 산후조리가 왜 중요한지, 산후풍에 대해서 알아보려고 합니다. 산후풍이란?임신 말기부터 출산 후 3개월까지 나타나게 되는 각종 관절의 통증이나 붓기, 몸이 시린 증상 등을 말하고 있는데, 산후풍을 겪지 않기 위해서는 출산 직후부터 꾸준하게 관리해주는 것이 필수적입니다. 일반적으로 산후풍은 개인이 특성에 따라서 다양하게 나타나는 편인데, 대부분 출산 후 이전에 없던 증상이 갑자기 나타나고 지속이 된다면 산후풍을 의심해 볼 필요성이 있습니다. 가장 흔하게 ..

산후풍 증상 알면 치료할 수 있어요

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 5. 29. 16:10

산후풍 증상 알면 치료할 수 있어요 출산은 여성에서 엄마가 되는 중요한 관문입니다. 하지만 출산보다 여성에게 더욱 중요한 것은 산후조리가 아닐까 싶습니다. 출산 후 산후관리를 제대로 안 하면 뼈마디가 시리고 온 몸이 저린듯한 고통으로 평생을 고생하게 되는데요. 이것을 일명 산후풍이라고 부르고 있습니다. 오늘은 산후풍을 예방할 수 있는 산후조리에 대해 윤한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 산후풍의 원인은 다양합니다.출산을 한 산모는 온몸의 뼈와 관절, 자궁이나 골반의 상태가 매우 허약하며 기능도 떨어져 있는 상태입니다. 또한 출산 뒤에는 몸의 회복이 더디고 기혈이 부족하기 때문에 산후조리를 제대로 하지 못하면 산후풍이 발생할 수 있는데요. 산후풍은 평소에 기운이 약하고 건강상태가 좋지 못한 여성들이 출산..

산후풍증상과 예방방법

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 4. 22. 16:19

산후풍증상과 예방방법 출산 후에 산후조리에 대한 중요성은 이미 많이 알려져 있습니다. 임신과 출산으로 인하여 급격하게 변하게 된 산모의 몸이 제대로 회복되지 않는다면 온몸이 쑤시며 아픈 산후풍증상으로 인하여 오랜 기간 동안 고생을 할 수 있기 때문입니다. 산후풍이란 임신 말기부터 출산 후에 3개월까지 나타나게 되는 각종 관절의 통증이나 붓기 그리고 몸이 시린 산후풍증상들을 말하고 있는데요. 산후풍을 겪지 않기 위해서는 출산의 직후부터 꾸준하게 관리를 해주는 것이 필수적입니다. 산후풍을 예방하고서 치료를 할 수 있는 좋은 방법은 산후조리의 기간에 산후보약을 복용하는 것입니다. 보통 출산의 직후부터 일주일 정도는 자궁의 내에 어혈이나 노폐물이 남아있게 되는데 이 시기부터 산후보약을 복용해주는 것이 가장 좋습..

산후풍 예방하는 산후조리방법은?

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 4. 6. 13:56

산후풍 예방하는 산후조리방법은? 출산을 한 산모에게 산후조리가 중요하다는 것은 이미 모든 분들이 알고 계시는 사실일 것입니다. 특히 추운 날이 계속되는 겨울이나 요즘 같이 일교차가 심한 날씨에는 산후풍과 같은 산후후유증을 유발시킬 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 더욱 신경을 써서 산후조리를 해야 하는데요. 그렇다면 올바르게 할 수 있는 산후조리 방법은 어떤 것이 있을까요? 우선 추운 날씨에 있어서는 산모는 항상 체온관리에 유의를 해야 합니다. 겨울철에는 실내에 가만히 있다고 하더라도 찬바람이 항상 새어 들어 올 수 있기 때문에 소매가 긴 옷이나 내복 혹은 수면양말과 같은 보온유지복장을 착용하는 것이 좋습니다. 또한 지나치게 더운 실내의 온도는 오히려 산모의 탈수 증상을 유발시킬 수 있기 때문에 적당하..

산후풍증상 함께 알아볼까요?

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 3. 18. 14:30

산후풍증상 함께 알아볼까요? 임신과 출산은 모든 여성에게 평생의 가장 큰 일입니다. 새로운 생명을 잉태할 수 있으며 탄생시키는 고귀한 순간이기도 하지만 본인의 건강관리에도 경고등이 켜지게 되는 시기이기 때문입니다. 임신이라는 것은 나 이외의 다른 생명을 스스로의 몸 속에서 키우게 되는 것이며 출산은 나의 몸속에서 키워왔던 다른 생명을 세상에 내보내게 되는 것입니다. 이러한 과정 속에서 여성은 다량의 기력과 노력이 요구되며 소모되기 마련입니다. 그렇기 때문에 임신부터 출산까지 일련의 체계적인 관리가 필요한데요. 상대적으로 출산 후의 관리가 임신기간 동안의 관리와 비교해서 상대적으로 소홀한 것은 사실입니다. 그러나 출산 후에 관리가 바르지 못할 경우에는 산모는 산후풍이라는 출산의 후유증을 겪게 되어서 문제가..

산후풍원인 및 치료 수원한의원

임신후/산후풍 윤한의원 2015. 3. 3. 14:22

산후풍원인 및 치료 수원한의원 산후풍이란 산모가 아이를 출산한 이후에 몸이 허약한 시기에 차가운 바람을 쐬거나 무리한 노동을 하는 경우에, 혹은 음식이나 산후조리에 실패했을 경우에 찬 기운이 몸에 들어와서 온몸이 전부 쑤시고 뼈마디가 아프고 관절이 시린 것을 말합니다. 이보다 넓은 의미로는 출산 후에 생기게 되는 모든 후유증을 포함하고 있습니다. 산후풍원인으로는 임신 중에 태아의 성장과 함께 산모의 골반확장이 되면서 고관절과 흉곽과 같은 전신의 모든 관절이 늘어나게 되는데 이 후에 분만이라는 힘든 산고를 겪게 되면서 산모는 온 몸의 진액과 동시에 원기를 소진하게 되면서 출산을 하게 됩니다. 이때 출산 후에 늘어났던 모든 관절들이 서서히 제자리를 찾아 가게 되면서 산후풍이 발생하게 되는 것입니다. 이처럼 ..

유산 후 조리 중요성

습관성유산/유산 후 조리 윤한의원 2015. 2. 27. 14:20

유산 후 조리 중요성 출산을 한 후에 몸관리를 하는 것은 어느 누구에게나 당연하듯이 인식이 되고 있지만 유산 후 조리는 출산 후에 비해서 몸관리의 중요성이 비교적으로 널리 알려져 있지 않습니다. 한의학에서는 유산을 소산, 작은 출산이라고 부르고 있을만큼 유산 역시도 출산만큼 중요하게 여겨지고 있습니다. 출산과 비교를 했을 때 자궁의 출혈량과 크기 변화의 규모 차이가 있을 뿐이지 몸에 어혈이 발생을 하고 혈이 소모가 되는 증상은 출산과 동일하게 여겨지고 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 여성의 건강을 임신 전으로 건강하게 회복을 시키기 위해서는 출산 후에 몸관리를 하는 것처럼 유산 후 조리 역시 동일하게 이루어져야 합니다. 전통 의학 서적으로 잘 알려져 있는 허준의 동의보감 역시 유산 후 조리에 대한 중요성..

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