산후조리한약_팔달구한의원

산후조리한약_팔달구한의원

 

산후조리한약, 언제 먹어야 할까

 

 

 

 

 

 

예전과는 달리 산후조리를 집에서 하는 경우는 거의 없죠.
산후조리원을 이용하거나 출산 시에 병원을 이용하기 때문에
딱히 산후조리의 필요성을 크게 느끼지도 않는 것 같습니다.

 

그렇지만 산후조리를 제대로 하지만 않으면
산모의 건강 뿐 아니라 모유수유를 하는 아기의 건강도
위협받을 수 있기 때문에 주의해야 하는데요.

 

산후조리는 어떻게 하는 것이 가장 좋을까요?

 

 

 

 

 

 

산욕기는 보통 6~8주로 잡는 경우가 많습니다.
하지만 한의학에서는 100일을 권장하고 있는데요.

 

이 정도의 기간이 지나야 산모의 몸이 제대로 자리를 잡아서
일상생활을 하는데에 무리가 없기 때문입니다.

 

그러면 이 100일의 기간동안 산후조리한약을 복용해야 하는 것은 언제일까요?

 

 

 

 

 

 

많은 사람들은 출산 후 조금 시일이 지난 뒤에
산후조리한약을 복용해야 한다고 생각합니다.
주변에서 그렇게 말하기 때문에 그냥 그렇게 믿고 있는 경우도 많죠.

 

하지만 산후조리한약은 되도록 빨리 먹는 것이 산후조리에 좋습니다.
산후조리한약은 말 그대로 산후조리를 돕는 한약이기 때문에
출산 후에 바로 먹어도 전혀 문제가 없는 것입니다.

 

 

 

 

산후조리한약의 효과

 

- 출산 직후에는 어혈을 풀어주고 오로의 배출을 촉진합니다
- 자궁이 수축되는 통증인 아침통을 완화시킵니다
- 부족해진 기와 혈을 보충해줍니다

 

 

 

 

 

 

올바른 산후조리

 

- 찬바람을 쐬지 않는다
- 방의 온도는 21~22도, 습도는 40~60%를 유지한다
- 푹신한 침대보다 딱딱한 온돌을 이용한다
- 샤워기를 이용해 좌욕한다
- 샤워는 좋지만 입욕은 피해야 한다
- 출산후 24~48시간 안에 보행을 시작해야 한다
- 외출할 때의 옷차림은 편안하면서도 따뜻하게 해야한다
- 혼자 모든 일을 할 수는 없으므로 도움을 받아야 한다
- 성생활을 생리를 한 번 하고나서 시작한다

 

 

 

 

산후조리한약, 윤한의원에서 책임집니다.
산모를 위한 따뜻한 정성, 윤한의원입니다. :)