일반진료 윤한의원 2014. 12. 9. 17:53
임신 잘되는 방법 알아봐요 매년 새해가 되면 임신을 계획하는 분들이 많은데요. 임신 잘되는 방법이라면, 임신이 잘 되는 몸을 만드는 것이 기본이겠죠. 아이를 기다리는 많은 예비 부모들을 위해서 지금부터 윤한의원에서 임신 잘되는 방법 알아보겠습니다. 건강한 임신을 위해서는 부부가 함께 노력하는 것이 중요한데요. 남성의 경우 술, 담배를 줄이고 혈액순환이 되지 않는 타이트한 바지는 피해야 합니다. 복부비만이 있다면, 정자의 운동성이 활발하지 않으니 어느 정도 체중감량을 하는 것이 좋습니다. 여성의 경우 무리한 다이어트는 자궁기능을 약하게 하기 때문에 균형 잡힌 식사와 적절한 운동으로 건강관리를 해주는 것이 더 좋습니다. 정자와 난자가 성숙하는데 걸리는 시간은 약 100일 정도 인데요. 제대로 된 임신계획을 ..
일반진료 윤한의원 2014. 12. 4. 13:22
윤한의원 임신준비 임신을 계획하고 계시는 부부들을 위해 오늘 윤한의원에서는 어떻게 임신준비를 하는 것이 좋은지 알려드리겠습니다. 임신은 부부에게 결혼생활 제2막의 시작이라고 할 수 있는데요. 그만큼 아이는 부부에게 많은 영향을 미치게 됩니다. 부부가 함께 임신준비를 하는 것은 건강한 내 아이와 산모를 위해 꼭 필요한 과정입니다. 태교 만큼 중요한 것이 바로 임신 전 준비인데요. 아빠는 1개월, 엄마는 3개월 정도는 꼭 임신준비를 하는 것이 좋습니다. 윤한의원에서 말씀 드리는 임신 전 준비란 쉽게 말해 부부의 생활습관, 먹는 음식 그리고 마음가짐을 바르게 하여 몸과 마음을 건강하게 만드는 것입니다. 비만이나 저체중의 경우 적당한 체중조절이 필요하며, 지나친 스트레스와 불규칙적인 수면 등도 임신에 좋지 않는..
임신후 윤한의원 2014. 11. 27. 15:37
임신기간 주의사항은? 첫 임신이거나 고령임산부의 경우 많은 걱정을 하게 되는데요. 임신 단계에 맞춰 임산부와 태아의 건강을 잘 관리해주시면, 충분히 건강한 출산을 할 수 있습니다. 이 시간에는 건강한 아이를 출산하는데 도움 드리고자 임신기간 주의사항에 대해서 말씀 드리겠습니다. 임산부는 호르몬의 변화로 면역 체계가 약해져 독감 바이러스에 쉽게 노출될 수 있기 때문에 건강하게 겨울을 나기 위해서는 독감 예방주사를 맞아야 합니다. 독감 예방주사는 태아에게 해가 되지 않으니 걱정하지 않으셔도 되며 임신주수에 상관없이 맞으시면 됩니다. 만약, 감기 증상이 나타나더라도 시중에서 판매되는 종합 감기약을 복용하지 않는 것이 임신기간 주의사항 중 꼭 지켜야 될 사항인데요. 다양한 성분의 약이 복합적으로 포함되어 있기 ..
임신후/산후조리 윤한의원 2014. 11. 20. 11:47
임신후 산후조리관리 출산을 하고 난 후 여성의 몸 상태는 출산 전과는 많은 부분 달라지게 됩니다. 산후 우울증이나 스트레스, 신체 활동의 제한으로 인해서 면역력도 떨어져 있는 상태인데요. 산모의 건강은 물론 신생아에게도 문제가 될 수 있기 때문에 출산 이후 면역력 관리와 건강을 위한 올바른 산후조리가 필요합니다. 그래서 오늘은 아이를 낳는 것만큼 중요한 임신후 산후조리관리 어떻게 해야 하는지 윤한의원에서 함께 알아보겠습니다. 보통 우리나라에서는 산후조리기간을 100일로 잡고 이 기간 동안은 산모의 건강을 회복하기 위해 신체활동을 크게 제한하는데요. 임신후 산후조리관리 기간에 신체활동을 제한하는 이유는 출산을 하면서 몸 전체의 관절이 느슨해 졌기 때문입니다. 느슨해진 관절이 제자리로 돌아오는 이 시기에 무..
임신후 윤한의원 2014. 11. 11. 11:15
임신증상 언제부터 나타날까요? 생리를 하지 않으면 “혹시 임신이 아닐까?” 하는 생각에 임신여부를 확인하게 되는데요. 임신을 하게 되면 그 기쁨은 말로 표현할 수 없겠지만, 그 만큼 입덧이나 신체의 변화들로 산모들은 힘든 시간을 보내게 됩니다. 그렇다면, 임신증상 언제부터 나타날까요? 지금부터 윤한의원에서 알려 드리겠습니다. 임신 3~4주는 대개 임신한 사실을 모르는 경우가 많습니다. 이시기에는 몸이 나른해지거나 피곤해지기 시작하는데요. 이렇게 임신초기부터 서서히 임신증상이 나타나지만, 여성분들은 그냥 단지 피곤함 때문이라고 생각해 임신사실을 눈치채지 못합니다. 4~7주차에 들어서면 생리를 하지 않는 것을 확인하고, 임신을 했다는 것을 알게 됩니다. 이 때는 입덧이 시작되며 유방이 팽창되고 아프다는 느낌..
임신후 윤한의원 2014. 11. 10. 13:34
임신초기 조심해야할것 임신초기 조심해야할것들을 숙지하지 못한 채 생각 없이 한 행동은 태아에게 큰 스트레스로 올 수 있는데요. 특히나 첫아이를 임신한 초보맘들이나 적지 않은 나이에 아이를 임신한 임산부라면 임신초기 더욱 조심하셔야 합니다. 건강한 아이를 출산하기 위해서 미리 준비하거나 조심해야 될 것들은 무엇이 있을까요? 지금부터 윤한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다 임신 1주차에는 태아가 아직 생기지 않았기 때문에 특별히 검사를 받을 필요는 없습니다. 하지만 임신을 계획 중이시라면 이 시기부터 천천히 태아와 산모의 건강을 위해서 생활 습관을 조금씩 개선하는 것이 좋습니다. 일단, 식습관을 개선해야 하며 체중 관리에도 신경을 쓰셔야 합니다. 임신 중 체중이 증가 하는 것은 당연한데요. 과하게 체중이 증가..
임신후 윤한의원 2014. 10. 23. 13:38
임신초기증상 살펴보기 아이를 갖게 된 것은 하늘이 내려 준 축복이라는 말이 있죠. 첫아이를 임신하거나 아이를 간절히 바라던 분들에게는 더더욱 그 기쁨이 클 텐데요. 하지만 임산부들에게는 호르몬이나 신체의 변화, 입덧 등으로 몸이 많이 힘들어지게 됩니다. 임신을 하게 되면 어떠한 증상들이 나타나는지 오늘은 자세한 임신초기증상 살펴보도록 하겠습니다. 드라마나 영화를 보면 여자가 음식냄새를 맡고, 헛구역질을 하다가 달력을 보면서 날짜를 계산하는 장면으로 임신이 됐다는 것을 표현하는데요. 이렇게 대표적인 임신초기증상은 입덧이라고 할 수 있습니다. 입덧을 하게 되면 속이 좋지 않아 매스껍거나 울렁거림으로 구토를 하기도 하며 두통까지 올 수 있습니다. 임신중기가 되면, 태반이 완성되면서 모체와 태아의 연결이 안정적..
일반진료 윤한의원 2014. 10. 21. 11:50
임신잘되는방법은? 매년 새해가 되면 임신에 대한 유용한 정보를 얻기 위해서 육아와 관련된 커뮤니티에 임신 계획을 가진 여성들의 질문이 올라옵니다. 시기는 언제가 좋은지, 어떠한 준비들을 해야 하는지 등 궁금한 부분들이 많을 텐데요. 아이를 갖기 위해서는 임신 전 최소 6개월 동안 충분한 준비를 하시고, 아이를 갖는 것이 좋은데요. 그 이유는 산모와 태아의 건강은 물론 출산 후에도 여러 가지 어려움을 겪을 수 있을 수 있기 때문입니다. 아이를 계획하고 있는 부부들을 위해서 오늘은 임신잘되는방법에 대해서 알아보겠습니다. 임신은 연령과도 연관이 있는데요. 여성의 임신능력은 24세 전후로 해서 최고조에 달하다가, 30세 전후로 난소의 기능이 떨어지면서 35세 이후부터 임신 능력이 감소하기 시작합니다. 남성의 경..
불임·난임 윤한의원 2014. 6. 4. 13:46
임신중 관계 여성한의원 한 과학자가 전 세계 임신한 여성을 대상으로 임신중 가장 큰 고민이 무엇이냐는 질문을 던졌는데요. 그 결과 1위는 잡아당기는 힘에 의해 손상 받는 부위의 피부에 나타나는 튼살, 2위는 갑자기 늘어난 식욕으로 살이 찌기 때문에 다이어트, 3위는 임신 중 부부관계라고 답했습니다. 임신은 일상생활에 많은 변화를 가져오며, 성생활도 예외일수는 없는데요. 임신중 관계를 하면 유산 위험성이 높아진다는 속설이 있는 만큼 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 여성한의원 윤한의원과 임신 시기별 관계에 대해서 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 아마 방송에서도 몇 번 보셨을 수도 있으셨겠지만 임신중에 관계는 시기에 따라 다를 수 있는데 보통 자제를 하는 것이 필요합니다. 잘못하는 경우 유산으로 이어..
습관성유산 윤한의원 2014. 5. 28. 18:56
임신 유산방지 수원시청역 윤한의원 임신기간 유산을 방지하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 최근 여성들의 결혼시기가 늦어지면서 35세 이상의 고령임신이 증가하고 있습니다. 여성의 나이가 35세를 넘어가면 난자가 노화되어 수정률이 떨어질 뿐 아니라 자궁의 노화로 인해 착상도 어려우며, 임신이 되었다 하더라도 유산될 확률이 높습니다. 고령임신이라도 임신 전부터 철저한 준비를 통해 계획임신을 시도하며, 건강관리에 유의한다면 건강한 아이를 출산할 수 있는데요. 오늘은 수원시청역 윤한의원과 임신 유산방지에 대해서 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 건강한 임신과 아이를 출산하기 위해서는 계획임신이 좋습니다. 임신이 확인될 때까지 태아에게 위험한 행동을 삼가 하기 때문에 실제로 기형아 출산율도 낮습니다. 또한, ..