산후풍예방_산후풍한약

산후풍예방_산후풍한약

 

산후풍을 예방하는 산후조리

윤한의원에서 산후풍 예방한약을 지어드립니다.

 

 

 

 

 

 

우리나라 사람들은 산후조리를 참 중요하게 여깁니다. 왜 그럴까요? 산후조리를 제대로 하지 않으면 산모의 건강을 해칠 수도 있다는 사실을 예전부터 알고 있었기 때문인데요. 산후조리를 하는 가장 큰 원인에는 '산후풍 예방'이 포함되어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

* 산후풍

 

산후풍은 출산 후에 산후조리를 제대로 하지 않아서 몸에 찬 기운이 침범해서 관절에 통증이 나타나거나 전신이 춥고 시린 증상 등을 나타내는 것을 말합니다. 주로 골반이나 손목에서 통증이 많이 발생하고 쉽게 몸이 차가워지는 경우가 많습니다. 이유 없이 가슴이 두근거리거나 식욕이 크게 떨어지는 등 심리적으로 불안정한 증상이 나타나기도 합니다.

 

겉으로는 아무런 이상이 없어 보일 수도 있지만, 실제로는 큰 고통을 불러오는 부인병입니다.

 

 

 

 

 

 

 

* 산후풍을 예방하려면

 

산후풍을 예방하기 위해서는 산후조리를 제대로 하는 것이 제일 중요합니다. 출산 후 3주간은 절대 조심하여야 하는 시기이며, 3주 이후부터 100일 동안 산후조리에 신경 써야 시기입니다. 찬 물, 찬 바람을 피해야 합니다. 바닥은 살짝 따뜻한 정도로만 온도를 맞추어서, 너무 따뜻해서 땀을 흐르듯이 내지 않도록 주의해야 합니다.

 

소화가 잘 되며 영양이 높은 음식으로 수분과 섬유질을 충분히 섭취하여야 합니다. 반대로 기름진 음식, 자극적인 음식은 피해야 합니다. 산모가 허할수록 영양 공급이 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

* 산후풍을 예방하는 한약

 

산후풍을 예방하는 한약에는 산모의 원기와 체력을 보충해주는 약재가 많이 들어있습니다. 또한 어혈과 노폐물을 배출시키도록 활성화시켜주는 역할도 합니다. 어혈과 노폐물이 배출되면 부종을 감소시키는 데에 도움이 됩니다. 전신 관절과 자율 신경이 제 기능을 찾을 수 있도록 도와주는 역할을 하기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

* 산후풍에 걸렸다면

 

이런 노력에도 산후풍에 걸렸다면 우선 몸을 따뜻하게 만들어주어야 합니다. 체내에 들어온 찬 기운을 내보내는 것이죠. 전신의 기혈순환을 개선하고 관절의 통증을 덜어주는 것이 중요한데요. 한약뿐 아니라 침, 뜸, 부항 등을 사용해서 산후풍을 치료할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

산후풍은 산후조리만 잘 해도 충분히 예방할 수 있습니다. 스스로의 몸을 제대로 돌보아서 산후풍에 걸리는 일이 없도록 주의하시기 바랍니다.