임신, 자궁건강 연관성은?

임신, 자궁건강 연관성은?

10달 동안 자궁에서 아이를 키워내는 것은 그렇게 간단한 과정이 아닙니다. 기본적으로 건강한 난자가 만들어져야 하는 것은 물론이고 자궁경부에서 충분한 점액이 만들어져야 정자가 점액을 타고 자궁경부를 통과해 난자와 만날 수 있으며, 수정란이 된 후에도 난관이 부드럽게 잘 움직여야 비로소 난관에서 자궁으로 이동할 수 있게 됩니다.

또한 자궁 내막이 수정란이 잘 착상할 수 있을 만큼 충분하게 두툼해져 있어야 비로소 임신이 가능합니다. 더불어 임신 후에도 건강한 아이를 출산하기 위해서는 자궁이 10달 동안 튼튼하게 버텨줘야 한다는 사실이 전제 되어야 합니다. 오늘은 윤한의원과 함께 건강한 출산을 위한 임신 자궁건강, 그 연관성에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

임신을 계획 중인 여성이라면 몸과 마음을 준비하는 과정에 있어 우선적으로 자궁의 건강을 검진해 볼 필요성이 있습니다. 그렇다면 이 자궁을 건강한 상태로 만들기 위해서는 어떤 것들을 체크해야 할까요?

건강한 자궁을 만들기 위해서는?

임신의 첫 번째 조건인 자궁을 건강한 상태로 만들기 위해서는 월경을 조화롭게 만들어야 합니다. 생리는 자궁과 난소의 상태를 잘 알 수 있는 지표로 생리주기와 생리혈의 양, 생리통의 유무 등을 통하여 임신 자궁건강을 알 수 있는데요. 그렇기 때문에 평상시에 생리에 문제가 있다면 지체하지 말고 바로 문제를 잡아줘야 합니다.

만약 현재 생리통이 유독 심하다면 자궁근종이나 자궁선근증과 같은 질환을 의심해 볼 수 있으며 몇 달째 생리를 제대로 하지 않는다면 다낭성난소증후군 등의 질환을 의심해볼 수 있습니다. 이런 질환은 검사에서 발견이 되지 않을 수도 있는데 우선적으로 생리통 및 생리불순이 있다는 것은 자궁과 난소가 건강하지 못하다는 신호라서 임신을 준비하기 전에 미리 검사를 받고 치료를 하는 것이 좋습니다.

건강한 자궁을 위한 생활습관

자궁을 건강하게 만들기 위해서는 인스턴트나 육류 위주의 서구형 식습관이나 불규칙한 수면시간 등 생활습관을 개선하고 항상 아랫배를 따뜻하게 만들어 줘야 합니다. 그러나 이 생활관리만으로도 증상이 개선되지 않는다면 이보다 더 적극적인 치료를 받아볼 필요성이 있습니다.

오늘은 윤한의원과 함께 임신의 첫 걸음인 임신 자궁건강에 대하여 알아보았는데요. 자궁은 씨앗을 만나 튼튼한 열매를 맺기 위하여 준비하고 있는 밭이라고 볼 수 있습니다. 차갑게 얼어있는 밭에는 아무리 씨앗을 많이 뿌린다고 한들 식물들이 제대로 자랄 수 없을 것입니다. 우리 자궁도 이런 개념과 마찬가지입니다. 건강한 아이를 임신하고 튼튼하게 키워낼 수 있으려면 자궁을 비옥하고, 따뜻하게 만들어 줘야 합니다.

방법은 간단하게 들릴지 몰라도 건강한 자궁을 만들기 위해서는 시간과 정성이 많이 필요한 일입니다. 하지만 그만큼 가치가 있고 소중한 일이기 때문에 자궁이 보내고 있는 신호에 좀 더 귀를 기울여 응답해 준다면 건강한 임신과 출산을 경험할 수 있을 것입니다. 알려드렸던 임신 자궁건강의 내용 외에도 더 궁금한 사항이 있으시다면 본 한의원에 내원을 하셔서 자세하게 상담을 해보시길 바랍니다.