--> '생리통' 태그의 글 목록 (2 Page)

생리통 (43)

생리통 심하다면 심리적 불안이 원인?

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2015. 3. 26. 15:20

생리통 심하다면 심리적 불안이 원인? 여성들 중에는 그날이 다가오는 것이 무서운 이들도 많습니다. 바로 생리통 때문입니다. 처음에 생리통은 진통제계통의 약으로 치료를 진행하게 됩니다. 반복되는 통증이나 불쾌감이 점점 커지는 여성들도 많은데요. 이 중에는 한방이며 양방이며 온갖 생리통치료를 다 받아봐도 효과가 없었다는 경우도 있습니다. 부인과의 검진 상으로는 큰 이상이 없거나 혹은 작은 이상은 존재하지만 이것 자체만으로는 이렇게까지 심한 생리통을 유발할 정도는 아닌 경우 또한 많습니다. 왜 생리통으로 고생하시는 분들은 낫지를 않고 계속해서 반복이 되는 것일까요? 이런 문제는 단순하게 자궁의 문제로만 볼 것이 아니라 심리적인 원인을 함께 살펴보아야 합니다. 기계론적인 사고에 익숙해지다 보니까 현대인들은 일반..

건강의 적신호, 생리통 없애는 방법

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2015. 3. 13. 09:00

건강의 적신호, 생리통 없애는 방법 생리통은 생리를 하는 여성이라면 누구에게나 당연히 있는 것일까요? 이 질문의 대답은 ‘아니다’입니다. 건강한 여성들이라면 대부분 생리통이 거의 없는데요. 한의학에서 볼 때에 생리통이란 기의 울체, 하복의 냉증과 어혈의 울체 그리고 기혈의 부족으로 오게 되는 여성 하복부의 질환입니다. 이는 여성 건강에 있어서 가장 초기의 신호이기도 한데요. 생리통이 시작될 때에 이것을 잘 치료하게 되면 여성의 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 자궁의 각종 염증 혹은 종양을 막을 수 있으며 심지어는 암까지도 막을 수 있습니다. 만약 생리통을 대수롭지 않게 여겨서 간단하게 진통제를 먹고서 넘겨가는 경우에는 처음 얼마동안은 무리가 안 될 수도 있습니다. 하지만 진통제는 자궁 주변 부근의 물질에 ..

생리통 어혈치료로 해결

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2015. 2. 26. 13:55

생리통 어혈치료로 해결 추운 겨울이면 평소보다 훨씬 극심해진 생리통으로 인하여 고생을 하는 이들이 많습니다. 한 달에 한번씩 짧게는 며칠, 길게는 약 1주일을 꼬박 생리통으로 고생해야 하는 여성들은 진통제를 복용하여 고통을 덜어보려고 하거나 피임약 혹은 핫팩으로 조금이라도 생리통을 줄여보려고 노력을 하지만 이것은 임시방편일 뿐 근본적인 원인을 찾기 힘들어 그냥 참고서 넘기기 일쑤입니다. 한 달에 한 번 자궁이 수축을 해서 자궁 내부의 경혈을 바깥으로 밀어낼 때에 느껴지게 되는 통증인 생리통은 원칙적으로 몸을 따뜻하게 하고 규칙적인 운동과 스트레스의 해소를 통하여 어느 정도 완화를 시킬 수 있습니다. 그러나 현재 지속적으로 생리통에 시달리고 있거나 심지어 생리불순까지 겪고 계신다면 이는 더 이상 참고 방치..

생리통 허리통증 증상 등 심할때

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2015. 1. 30. 09:30

생리통 허리통증 증상 등 심할때 여성들은 한 달에 한번 생리를 경험하게 되고 전부는 아니지만 대다수의 여성분들은 그때마다 약간의 생리통 증상을 느끼게 됩니다. 물론 ‘약간’ 정도라면 당장 치료가 필요할 정도의 증상은 아니지만 간혹 생리통 증상 등이 심하게 나타날 때가 있습니다. 이 때에는 단순한 생리통 증상으로 볼 것이 아니라 혹시 자궁에 문제가 있는 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 생리통 증상으로 나타나는 것들과 생리통 갑자기 심할 때 의심해볼 수 있는 여성질환에 대해 살펴보고자 합니다. 우선 생리통 증상은 허리통증 증상을 비롯해 아랫배가 콕콕 쑤시는 증상 등 다양한 증상이 나타나는데요. 경우에 따라서는 두통증상이 나타난다거나 어지럽다거나 속이 메스꺼움을 느끼는 증상이 나타나기도 합..

생리통에 좋은 차와 음식

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2014. 12. 10. 13:46

생리통에 좋은 차와 음식 매달 찾아오는 생리통은 여성들을 괴롭게 만드는데요. 허리와 아랫배 통증이 심한 경우 숙면을 취하지 못하며 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 그 동안 생리통 때문에 진통제를 먹었다면, 이제부터는 평소 생리통에 좋은 차와 음식으로 건강하게 생리통을 완화해 보는 것은 어떨까요? 생리통에 좋은 것으로 가장 많이 알려진 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 자궁 내 어혈을 풀어주며 각종 부인병 예방과 증상완화에 탁월한 효과를 가져다 줍니다. 쑥은 떡으로 먹거나 국으로 끓여 먹는 것이 일반적입니다. 쑥과 비슷하게 생긴 냉이 역시 생리통에 좋은데요. 철분, 칼슘, 무기질 등을 함유하고 있고 지혈효과가 좋아, 월경과다, 산후출혈 등이 있을 때 섭취하면 도움이 됩니다. 다음으로 생리통에 좋은 ..

생리통의 근본적인 원인을 해결

윤원장 공간/나의 일상♧ 윤한의원 2014. 12. 3. 09:19

생리통의 근본적인 원인을 해결 많은 여성들의 괴로움, 생리통! 잘 설명해드리겠습니다. 한의약이 생리통 근본적 치료에 탁월합니다. 생리통은 왜 생기게 되나? ---> 자궁근육이 수축하기 때문입니다. 누구나 어느 정도는 생리통을 느낍니다. 그러나 극심한 통증으로 진통제를 찾게 되고, 특히 중고생들은 학업에 영향을 받고... 일상생활을 하기가 어렵다면? 이건 문제죠. 반드시 고쳐야 한답니다. 여성의 자궁은 매달 임신을 준비하면서 자궁내막을 부풀리는데요, 그 주기에 임신이 되지 않으면 자궁내막을 떨쳐버리고 다시 새로운 준비를 한답니다. 자궁내막을 탈락시키면 출혈이 생기는 것이고, 그게 바로 생리지요. 자궁내막을 탈락시키려면 첫째, 자궁내막으로 가던 혈류를 차단시켜야 하고, 둘째, 자궁의 수축으로 짜서 내보내야 ..

생리통 심할때 좋은 자세

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2014. 11. 19. 17:47

생리통 심할때 좋은 자세 아는 사람만 아는 고통인 생리통은 생리를 하는 여성의 반정도가 느끼는 흔한 부인과 질환입니다. 생리통이 심한 경우에는 일상생활에 영향을 주기도 하는데요. 육체의 안정 뿐 아니라 정서적으로 안정을 줄 수 있는 생리통 심할때 좋은 자세에 대해서 윤한의원이 알려드리겠습니다. 생리통 심할때 좋은 자세는 다리와 골반을 열어 고관절과 골반을 자극시켜주는 ‘나비자세’가 도움이 되는데요. 가부좌를 튼 상태로 가슴과 허리를 펴 숨을 들이쉬면서 발바닥을 마주 붙여 손으로 발을 최대한 상체 쪽으로 끌어당겨주면 됩니다. 이때 숨을 천천히 내쉬면서 이마가 바닥에 닿도록 상체를 숙여 20~30초가 자세를 유지하면 생리통 완화에 도움이 됩니다. 나비자세 외에도 생리통 심할때 좋은 자세로는 고양이 자세가 있..

생리통 심할때 한방치료

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2014. 7. 10. 15:05

생리통 심할때 한방치료 생리를 하는 여성분들이라면 누구나 한번쯤 생리통 증상을 경험해보셨을 겁니다. 생리통은 경험해보지 않으면 공감하기 힘든 증상이지만 대다수의 여성분들이 경험했고 지금도 경험하고 있습니다. 그러다 보니 많은 여성분들이 생리통 증상에 대해 그저 당연하게 여기고 지나치시는 경우가 많습니다. 생리 때의 증상은 사실상 여성의 자궁건강에 중요한 지표가 되고 자궁건강은 여성의 건강과 아주 밀접한 관계가 있습니다. 물론 생리통 증상이 있다고 해서 무조건 자궁에 문제가 있는 것은 아닙니다. 때로는 극심한 스트레스나 과로로 인해 생리통 증상이 나타나기도 하지만 그러한 이유도 없이 갑자기 생리통 심할때 혹은 생리통 증상이 지속된다고 하면 지체하지 마시고 정확한 진료를 받으신 후에 적절한 치료를 진행하시는..

생리통 없애는법

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2014. 6. 11. 09:00

생리통 없애는법 많은 여성분들이 한 달에 한 번 마법에 걸려 심각한 통증으로 사회생활을 하는데 어려움을 겪는 경우가 생기고 있어 생리휴가라는 것도 생기게 되었는데요. 그만큼 생리통은 여성에게 심한 통증을 유발하여 일상생활을 하는데 지장을 주기도 합니다. 그래서 오늘은 윤한의원과 함께 생리통 없애는법에 대해서 알아보려고 합니다. 여러분들은 생리통을 없애기 위해 어떤 방법을 이용하여 통증을 완화하려고 했나요? 생리는 청소년기부터 갱년기까지 여성이라면 누구나 겪는 것으로 단순히 통증만 유발하는 것이 아니라 불쾌한 느낌을 받을 수 있고 감정 기복이 커지고 신경도 예민해지게 됩니다. 이 과정에서 자신도 불편함을 느끼지만 다른 상대방에게도 피해를 줄 수 있고, 이로 인한 스트레스로 통증이 더 심해지거나 생리주기가 ..

아랫배가 콕콕 쑤셔요

여성질환/생리통·생리불순 윤한의원 2014. 6. 3. 14:37

아랫배가 콕콕 쑤셔요 여성질환을 부르는 나쁜 식습관은 무엇이 있을까요? 육류 섭취가 많고 불규칙한 생활, 스트레스를 많이 받는 직종, 인스턴트 식품을 많이 섭취하는 경우에는 생리통 등의 여성질환을 부른다고 합니다. 최근 아랫배가 콕콕 쑤셔요 라고 고통을 호소하는 환자분들이 늘어나고 있는데요. 오늘은 윤한의원과 함께 생리통 완화에 대해서 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 여성은 생리 기간 전후로 아랫배가 묵직하거나 콕콕 쑤시는 생리통을 경험하게 되는데요. 생리통은 생리로 인한 자연스러운 현상이지만 자궁질환의 신호일수도 있기 때문에 대수롭지 않게 생각하고 방치하는 것은 좋지 않습니다. 자궁 질환이 생기면 제일 먼저 생리통이 나타나고 생리 양이 늘거나 줄어드는 등의 변화가 나타나게 되는데요. 생리 시 덩..

Copyright © 아기를 갖고 싶으세요? 윤한의원으로 오세요! All Rights Reserved
Designed by Kumsol communication

티스토리툴바