겨울 산후조리 따뜻하게 해요

겨울 산후조리 따뜻하게 해요

가을이 지나면서 본격적인 겨울이 시작되었어요. 아침 기온이 무려 0도 가까이에 되었는데요. 곧 있으면 영하를 웃돌꺼 같아요. 이렇게 추운 날에는 빨리 크리스마스가 기다려 지기도 하면서 첫눈이 언제 내릴까 하는 생각도 드는데요! 

그런데 이렇게 추운 날에는 꼭 기대감만 있는 것은 아니죠~ 출산 예정 혹은 출산을 하게 된 여성분들이라면 특히나 주의해야 할 계절이라 볼 수 있어요. 출산 후 체내에 찬 기운이 스며들면 여성 신체에 큰 악영향을 끼칠 수 있기 때문인데요. 오늘은 겨울 산후조리에 대해 알아보도록 할게요. 

최근 출산을 경험한 O씨는 겨울 산후조리에 대한 질문을 하시면서 본원을 찾아 주셨던 분인데요. 첫 아이를 출산하고 나자 어떻게 산후조리를 해야 할지 막막했다고 하더라구요. 

일찍이 부모를 여읜 O씨는 산후조리에 대해 누구 하나 알려주는 이가 없었다고 하는데요. 산후 몸조리에 대해 어떤 방법이 필요할까 생각해 봤지만, 특별히 알지 못했던 O씨는 출산 이후 얼마 가지 않아 곧바로 사회 생활에 복귀했다고 해요. 

그러자 어느 날 O씨는 몸살 기운이 돋기 시작했고, 관절 마디마디가 욱신 거리면서 아파왔다고 하는데요. 뭐가 문제일까 하던 찰나 직장 동료로부터 산후조리에 관한 이야기를 접했고 아차! 하면서 겨울 산후조리 어떻게 해야 하나요? 라면서 본원을 찾아주셨어요. 

산후풍이란 무엇일까요?

산후풍이라는 것은 출산을 경험한 여성분들이 산후조리를 제대로 못했기 때문에 나타난 여러 증상을 의미하는데요. 출산을 하고 나게 되면 출혈이나 수술, 통증 등의 이유로 여성의 몸 상태는 매우 쇠약해져 있어요. 이에 대한 회복을 산욕기라는 시간을 겪게 된 후 회복되는데, 해당 기간은 분만 후 6주 정도에요. 

해당 시기에는 무엇보다 건강 관리를 제대로 꼼꼼하게 하는 것이 중요한데요. 앞서 O씨와 같이 겨울 산후조리를 제대로 못할 시에는 손목이나 허리, 무릎, 발목 등 관절 마디마디에서 통증이 나타나기도 하고 전체적으로 몸이 으슬 거리면서 마치 몸살과 같은 기운이 돌기 시작하는데요. 

저림 증상이나 식은 땀이 종종 흐르기도 하죠. 뿐만 아니라 심리적인 우울감 혹은 불안감까지 나타나게 되면서 큰 문제로까지 번질 수 있는데요. 

윤한의원에서는?

본원에서는 추운 겨울 산후조리에 대해 우선 산후풍이 들지 않도록 찬 기운을 피해주는 것이 필요하다 말씀 드려요. 되도록 외출을 삼가주시고 몸을 따뜻하게 해주면서 찬 음식을 가급적 피해주는 것이 중요한데요. 

만약 이미 산후풍이 찾아온 경우에는 요로와 노폐물 등을 제거하는 한방요법을 처방해 드리고 있어요. 각 체질이나 증상이 다른 만큼 한방요법 또한 각각 다를 수 있겠죠? 

전체적으로 꼼꼼하게 몸 상태를 체크하고 진행하기 때문에 신뢰할 수 있는 의료 서비스를 받아 보실 수 있는데요. 임신과 출산 만큼이나 출산 이후 몸 관리가 중요하단 사실을 잊지 마사기 바래요.