산후다이어트-산후비만치료

산후다이어트-산후비만치료

 

산후다이어트는 산후풍 치료와 함께

수원 윤한의원에서 산후다이어트를 도와드립니다.

 

 

 

 

 

 

임신을 하면 아이를 키우기 위해서 자연스럽게 살이 찌게 되는데요. 아이에게 줄 영양소를 보충하기 때문이기도 한데요. 이런 살은 출산을 하고 나면 자연스럽게 빠집니다. 하지만 출산 후 6개월이 지나도록 임신 전 체중으로 돌아가지 않는 경우도 있습니다. 이런 상태를 '산후비만'이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

* 산후비만과 산후부종

---

 

여러분은 산후부종에 대해서 들어보셨나요? 산모의 80~90%는 경험한다는 산후부종은 임신 중에 생긴 붓기가 사라지지 않고 남은 것을 가리킵니다. 임신 중에 저장된 수분과 지방이 출산 후에 빠져나가지 않았기 때문인데요. 보통은 출산하고 1~2주 정도가 지나면 자연스럽게 사라집니다.

 

하지만 산후부종이 사라지지 않고 남는 경우도 있습니다. 왜 그럴까요? 출산과정에서 받은 피로나 스트레스가 옥시토신을 만들어서 몸에 부종이 생긴 경우에는 빨리 사라지지 않기도 합니다. 산모의 체력이 원래 약했던 경우에는 혈액순환이 원활하지 않아서 부종이 사라지지 않기도 하죠. 그리고 이렇게 남은 부종이 산후비만으로까지 연결됩니다.

 

 

 

 

 

 

* 산후비만은 산후풍과 함께 치료해야 한다

---

 

산후비만은 일반적인 비만과는 다릅니다. 일반적인 비만치료방법을 적용할 것이 아니라 오히려 산후풍 치료방법을 적용해야 하는데요. 산후풍의 범위 안에 산후비만도 포함시킬 수 있기 때문입니다.

 

출산 후에 체력이 감소되고 수분대사나 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 생기는 산후비만을 일반비만처럼 생각하고 무조건 먹는 양만 줄이게 되면 오히려 더 붓거나 산후풍 증상이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 전문가의 의견에 따라 산후풍과 함께 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

* 윤한의원의 산후비만 치료법

---

 

임신 중에 증가된 체중은 임신 기간동안 태아에게 영양을 공급하고, 출산 후에는 모유수유시 사용됩니다. 따라서 모유 수유를 하는 산모는 출산 후 체중 감소가 빠릅니다.

윤한의원에서는 출산으로 인해 약해진 산모의 체력을 보강해주고 자궁의 균형을 되찾아주면서 혈액순환을 원활하게 합니다. 모유수유 중인 산모의 경우 모유수유를 촉진시키고, 비수유 중인 산모의 경우 식욕을 억제하고 노폐물 배출을 빠르게 해줍니다. 이는 산후풍의 치료와 같은 원리로 산후비만 치료를 통해 산후풍도 함께 예방할 수 있습니다.

모유수유 중에도 드실 수 있도록 아기에게 해가 가는 약재는 사용하지 않으므로 엄마와 아기 모두 안심하고 드실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

산후다이어트는 어렵지 않습니다. 바른 방법을 따른다면 건강하게 원래의 모습을 되찾을 수 있습니다. 현재 수원시에서는 산후조리 한약할인지원 협약에 따라 한약비용을 할인 지원해드리고 있으니 도움받으시길 바랍니다.