갱년기증상에 좋은 약재들

갱년기증상에 좋은 약재들

 

 

여성은 40대 후반과 50대 초반의 나이에 접어들게 되면서 여성 호르몬의 분비가 감소합니다. 이로 인하여 생리가 중단되며 신체의 내적이나 외적으로 변화가 나타나게 되는데요. 안면홍조와 불면증, 우울증 그리고 몸이 더웠다 춥기를 반복하는 것과 같은 여러 가지 증상들이 나타나는 현상을 가리켜 갱년기증후군 혹은 갱년기장애라고 표현을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이 때에 호르몬 치료를 받게 되거나 호르몬의 유사제재를 복용하는 여성들이 많습니다. 하지만 장기적인 호르몬제의 복용은 유방암과 자궁내막증식증과 같은 여성질환들을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 신체의 건강을 증진시킬 수 있는 꾸준한 운동과 영양소가 풍부한 식단으로서 꾸려진 식사를 하는 것 외에도 갱년기증상에 대한 완화에 도움이 되는 한약에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

만약 갱년기증상으로 가슴이 답답하고 평소에 쉽게 잠을 이루지 못한다면 치자를 달인 물이 도움이 됩니다. 치자는 성질이 본래 차며 열독을 없애주며 간의 해독을 돕는 약재입니다. 이것은 가슴의 화를 내려주고서 불면증에도 효과가 있는 약재인데요. 하지만 성질이 원래 냉하거나 위장이 차고 장의 기능이 약한 사람은 다량의 복용을 금해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

또한 쉽게 피로하며 피부가 거칠다면 구기자를 권해드리는데요. 구기자는 신장을 보호하고 몸속에 부족한 진액을 보충해주는 효능을 가지고 있습니다. 비타민C와 미네랄이 다량 함유되어 있어서 피로의 회복과 피부의 건강에 좋으며 정력증진의 효과가 있어서 남성의 갱년기 장애에 대한 완화에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

앞서 언급했던 것과 같은 약재들은 갱년기증상 치료에 사용이 되는 한약재들입니다. 증상이 미약할 경우에는 어느 정도 도움이 되긴 하지만 심할 경우에는 단독적인 약재의 사용만으로는 큰 도움을 볼 수 없습니다. 모든 한방치료들은 체질과 증상에 맞게 여러 가지 갱년기증상에 좋은 약재를 조화롭게 처방을 해야 효과적인데요.

 

 

 

 

 

 

특히 오늘 주제인 갱년기 여성의 경우에는 대체로 신체의 기운이 저하된 경우가 대다수이며 여러 가지 증상들이 복합적으로 나타나게 되는 경우가 대부분이기 때문에 이것을 세심하게 살펴줄 수 있는 한의원과의 상담이 많은 도움이 될 것입니다. 갱년기증상에 대하여 상담이 필요하시다면 윤한의원에 내원하셔서 검진을 받아보길 권해드립니다.