정자 건강을 해치는 요인

정자 건강을 해치는 요인

 

안녕하세요. 팔달구불임한의원 윤한의원입니다.

 

아기가 생기지 않아서 한의원에 찾아오시는 불임부부 가운데 아내에게 문제가 있다고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 남성에게 불임의 원인이 있다는 사실을 듣고 충격을 받는 분들이 적지 않습니다. 이처럼 남성불임은 남자로서 다른 사람들에게 이야기하기도 창피하고, 정자에 이상이 있다는 사실에 스트레스를 많이 받기도 합니다.

 

그렇다면 2세의 건강과 직결되는 정자에 대해 정작 남성들은 얼마나 알고 있을까요.

 

대부분의 남성들이 무관심하거나, 문제가 없다고 확신하는 분들이 많습니다. 정자의 수가 적으면 수정이 잘 되지 않기 때문에 아기를 가지기 어렵습니다. 정자의 수가 충분한 것도 중요하지만 정자의 질 또한 중요합니다. 기형 정자나 움직임이 적은 정자는 수정에 도움이 되지 않기 때문에 정자의 운동성과 정자의 모양도 중요하다고 할 수 있습니다. 남성불임에 있어 정자의 건강 여부는 가장 중요한 요건이라고 해도 무리가 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

사람이 마음과 몸이 편하면 생식기에 문제가 생기지 않습니다. 과도한 경쟁에 의한 스트레스와 술, 담배가 정자 건강을 해치는 요인이 되곤 합니다.

 

정자 건강을 해치는 또 다른 요인에는 고열을 꼽을 수 있는데 고환은 정상체온인 36.5도 보다 적게는 1도에서 많게는 4도정도 낮아야 건강하다고 보고 있습니다.

고환은 1도만 상승해도 그 기능을 제대로 발휘하지 못하고, 36도 이상이 되면 정자 생산이 일시적으로 중단되기도 합니다. 이런 이유로 남성의 고환은 정상 체온보다 낮게 유지되어야 하므로 몸 바깥에 있습니다.

 

사우나를 좋아하시는 분들이 많은데, 오랫동안 고열에 노출되면 고환 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 사우나를 하더라도 짧게 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

또한 몸에 꽉 끼는 일명 스키니진 등의 옷차림도 고환의 온도를 상승시키는 주범이라고 할 수 있습니다. 요즘 스키니진을 입는 분들이 많은데, 꽉 조이는 옷을 입다 보면 고환에서 발생하는 열을 밖으로 발산시키지 못하기 때문에 정자의 생성이나 유지, 보관 등에 문제가 생기게 됩니다. 음낭의 수축과 이완을 방해하는 스키니진을 자주 입으면 정자의 수명이 줄고, 활동성은 둔해지며, 기형 정자로의 변형까지 가져올 수 있습니다.

 

정자는 체온보다 낮은 온도에서 활발하게 생산되고, 활동성도 높아지므로 건강한 정자를 위해서는 무엇보다 몸을 시원하게 하는 습관이 필요합니다.

 

 

 

 

한의학적으로 볼 때에 남성의 불임 원인으로는 직접적으로 신장의 기운이 부족하여 생기는 정액의 수와 질이 낮은 것, 또는 정액이 찔금찔금 새거나 발기가 잘 안되는 등을 들 수 있습니다. 또한 피로, 스트레스 등으로 전신적인 기운이 떨어지거나 몸이 너무 비만하여 습담으로 인해 기혈 순환이 정체되는 경우에도 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

 

남성 불임의 한방 치료는 원인을 진단하고 그에 따라 신장의 기운을 북돋워 주는 한약과, 침, 부항, 뜸 치료를 통해 하초의 생식 기능을 활발하게 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

남성불임은 환경오염, 영양 섭취나 생활양식의 변화 등에 의해 증가하는 추세입니다. 장시간 앉아서 업무를 보거나 전자파에 노출돼 있는 작업환경, 습관적이고 과도한 음주와 흡연 등은 정자의 건강에 도움이 되지 않습니다.

 

꽉 끼는 청바지나 속옷을 착용하지 말고 짬짬이 자리에서 일어나 가벼운 운동을 해서 고환의 온도를 식혀주고 규칙적인 운동과 균형 있는 식단으로 정자를 건강하게 만드는 것이 중요합니다.

 

불임은 부부 모두의 문제일 수 있으므로, 부부가 함께 상담을 받고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.