오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 생리통 근본적으로

오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 생리통 근본적으로

20대 초반인 ㄱ씨는 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리통 때문에 괴로움을 겪고 있었는데요. 오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 라고 느끼기도 하고 어쩔 때는 걷기조차 힘들어서 회사를 가지 못한 경우도 있었다고 해요. 

이렇게 오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 라고 내원하시면서 특히 둘째 날에는 누워서 일어나지도 못할 정도로 아팠다고 해요. 약을 먹어도 잘 낫지 않았지만 누구나 겪는 통증이라고 여겨 참아왔다고 하는데요. 

이렇게 일상생활이 힘들 정도로 극심하게 오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 라고 느끼는 생리통이 있다면 몸에 문제가 있다는 신호로 알고 대처하는 것이 필요하다고 볼 수 있어요. 

생리 전, 후로 나타나는 통증도 생리통 중 하나로, 배가 아픈 것 외에 가슴 통증이나 두통 등도 해당될 수 있어요. 우울하거나 예민하고 불안감과 같은 정신적인 증세로도 나타날 수 있는데요. 이렇게 한 달에 한번 여성을 고통스럽게 하는 생리통, 왜 발생하는 것일까요?

생리통의 원인은?

많은 여성들의 적, 생리통은 신체 내부 호르몬 문제이거나 자궁질환, 스트레스 등 때문에 나타난다고 알려져 있어요. 보통 생리통은 자궁이 몸 속 찌꺼기, 혈 등을 밖으로 내보내기 위해서 근육 수축을 하게 되는데요. 그 때 통증이 나타나는 것이 보통이게 되요. 

그러나 이 시기에 스트레스를 과도하게 받거나 잠을 제대로 자지 못했다면 호르몬 분비를 방해해서 몸 순환체계가 무너지게 되고 이는 결국 오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 라고 느낄 수 있는 생리통이 나타날 수 있어요. 

또는 몸 내부가 냉해서 혈액순환이 잘 되지 않는 경우에도 생리통이 나타날 확률이 높은데요. 특히나 생리 도중에는 혈액 순환이 잘 되지 않을 수 있는데 몸 마저 차갑다면 통증은 더더욱 커질 수 있어요. 손, 발이 차가운 수족냉증이 있거나 평소 다리가 잘 붓는 편이라면 생리통이 심하게 나타날 수 있어요. 

평소에 운동을 잘 하지 않고 하루의 대부분을 앉아서 활동하는 사무직 직장인이나 수험생이라면 더더욱 몸 속 노폐물이 체 내부에 쌓여있을 수 있어 생리 시 통증을 동반할 수 있는데요. 

따라서 이렇게 생리통을 완화하려면 생활 습관을 먼저 개선해주는 것이 필요한데요. 주기적으로 스트레스를 해소할 수 있는 취미생활을 하거나 평소 30분에서 1시간 정도 적당한 운동을 해주는 것이 좋아요. 너무 과도한 운동은 오히려 몸에 무리가 되어 생리 시 악영향을 미칠 수 있으므로 가벼운 조깅이나 요가 등이 도움이 될 수 있는데요.

생리 중에 통증이 나타난다면 몸 속 혈액순환을 도와주기 위해서 온찜질이나 반신욕을 해주는 것이 좋아요. 따뜻한 온 찜질팩 등을 배에 놓고 몸의 긴장을 풀어서 냉증이 가시도록 하는 것이 도움이 될 수 있어요.

이렇게 습관을 개선하고 한방요법을 꾸준하게 받는다면 오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 라고 느끼는 생리통을 완화할 수 있어요. 

이 가운데 윤한의원에서는 자궁 속에 뭉친 어혈이 몸을 차갑게 하여 기혈 순환을 막아 생리통이 발생한다고 보고 있어요. 따라서 이렇게 자궁의 어혈을 배출 할 수 있는 뜸 치료 등을 진행하고 있는데요. 

이와 함께 체질에 맞는 약재로 한약 한방요법으로 일시적인 통증완화가 아니라 신체 전체 기혈 순환을 촉진하도록 도와드리고 있어요. 오른쪽 배가 콕콕 쑤셔요 라고 말씀하시는 생리통 증상이 있다면 근본적인 원인을 찾아 도움을 줄 수 있는 곳에서 대처하시기 바래요.