불임남성 생활습관부터

불임남성 생활습관부터

 

 

아이를 원하는 부부 일 경우 말만 들어도 덜컥 내려앉는 단어는 불임인데요. 재차 임신을 시도하였지만, 아이가 생기지 않는 경우를 바로 불임이라고 합니다.

 

하지만 기준 자체가 애매모호한 면이 없지 않습니다. 부부가 서로 노력하면 임신이 될 수 있는 난임의 경우가 훨씬 많겠지만, 이런 난임 역시 불임으로 보기 때문입니다.

 

 

 

 

 

최근 결혼에 대한 경제적인 부담이 굉장히 커지면서 자연스럽게 만혼이 하나의 추세가 되고, 이에 따라 아이 낳기를 꺼리는 만큼이나 불임에 대한 문제가 점점 심각해지고 있습니다. 요즘 아이는 혼수라는 말도 있지만, 그 반대의 말들도 많다는 것 입니다.

 

특히 근래에는 불임남성은 여성 불임과는 큰 차이가 나지 않는 비율로 불임남성 또한 비율을 많이 차지하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 불임남성 안 좋은 생활습관은 무엇?

 

아예 정자가 적거나 정자 생성의 장애로 인하여 무정자인 경우와 정자가 기형이거나 운동성이 떨어지는 경우에는 불임남성의 주요 유형으로 알려져 있으며, 불임남성 원인으로는 지나친 환경호르몬이나 스트레스 또는 반복되는 음주 및 흡연 등이 지적되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

생활 면에서 되도록이면 화를 내지 않으며, 스트레스를 피하고, 음주 및 흡연을 금해야 합니다.

또한 성욕을 어느 정도 절제할 필요도 있습니다. 왜냐하면 임신 시도를 너무 자주하게 되면 신장 에너지를 많이 소모하기 때문에 건강을 해칠 수도 있으며, 임신 주기에 맞춘 관계 시도가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

불임남성 원인, 남성 체력도 중요하다?

 

불임원인으로 남성 체력 또한 굉장히 중요한데요. 성 관계를 많이 가질수록 임신 가능성은 더욱 더 커지기 때문에, 주 2~3회 관계를 할 수 있는 남성의 체력을 만드는 준비 또한 해야 합니다.

 

왜냐하면 남성들은 과로나 피곤할 경우에는 발기가 잘 안 되거나 사정이 힘들어지게 되는데요. 그렇기 때문에 남성은 운동을 꾸준히 하고, 만약 임신 계획 중 일 경우에는 약 3개월 전부터 신체적 준비에 돌입하고, 금주와 금연 그리고 운동을 실천해야 합니다.

 

 

 

 

또한 남성은 너무 난방이 잘 되는 곳에 있게 되면 고환이 따뜻해져서 정자 형성에 방해를 받을 수 있기 때문에, 하체를 시원하게 해주는 게 좋습니다.

 

이상 윤한의원과 함께 불임남성 생활습관에 대해서 살펴보았는데요. 무엇보다 남성들은 임신이 잘 안 될 경우에는 부부가 함께 방문하여 검진을 받아보고, 서로의 대화를 통해서 상태를 개선해가는 것이 가장 좋습니다. 이와 관련한 자세한 내용의 상담이 필요하시면 언제든지 편하게 문의 주시길 바라겠습니다.