난임이란_난임에 좋은 음식

난임이란_난임에 좋은 음식

부부가 아이를 희망하거나, 주위에서 자꾸 눈치를 준다거나 등의 이유로 임신을 위해 다양한 노력을 하게 됩니다. 하지만 시간이 갈수록 아이가 생기지 않아 불안해하시고 초조해하시는 분들이 많으신데요.

 

우리나라 부부 10쌍 중 1쌍은 난임을 겪고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 난임 진료환자는 최근 10년 사이 3.7배 증가했다고 합니다. 그러나 치료를 통해 난임을 개선할 수 있는데요. 그렇다면, 지금부터 난임에 대해 알아보겠습니다.

난임이란

먼저, 난임이란 피임을 하지 않은 부부가 정상적인 부부관계에도 불구하고 1년 이내에 임신에 도달하지 못한 경우를 말합니다. 보통 피임을 하지 않을 경우 한달 이내에 임신 확률을 20% 내외이며, 1년 이내에는 80% 내외 입니다.

 

난임은 원인치료만 잘해도 충분히 임신가능성을 높일 수 있습니다. 난임검사는 여성의 경우 월경주기에 따라 검사를 시행하는 것이 일반적이고, 남성의 경우 정액검사를 시행합니다. 또한 남성, 여성 모두 요검사, 일반혈액검사, 혈액검사, 혈청검사, 만성 질환, 감염성 질환 등의 유무를 확인하여 체질과 신체건강상태를 파악하는 것이 중요합니다.

난임 부부에게 스트레스는 최대의 적입니다. 대부분의 여성분들이 불임을 먼저 인지하는데요. 이때부터 치료를 하는 동안 왜 자신에게만 이런 일이 생겼는지에 대한 분노, 죄의식, 절망, 등이 임신을 방해하는 가장 큰 걸림돌이 됩니다. 긍정적인 생각과 마음가짐이 가장 중요합니다. 굴, 토마토, 닭가슴살, 석류 등의 섭취를 늘리시고, 우유나 유제품 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다. 우유 분해과정에서 생기는 성분이나 첨가물이 난자에 독성요소로 작용해 배란장애를 유발할 수 있기 때문입니다.

 

고기보다는 동물성 단백질, 트랜스지방 대신 곡물을 섭취하시고, 엽산과 철분이 풍부한 음식을 자주 섭취해주시는 것이 좋습니다. 또한, 한방치료를 통해 난소, 자궁, 난관 등의 기능강화를 통해 임신 최적화 및 자궁 착상 기능을 높여주는 것이 중요합니다. 

수원난임치료한의원 윤한의원과 함께 난임에 대해 알아봤는데요. 난임은 부부 중 한 사람만의 노력으로 극복할 수 있는 것이 아닙니다. 먼저, 몸 상태를 체크하고 그에 맞는 치료방법, 생활습관, 등을 기르는 것이 중요합니다. 이와 관련하여 궁금한 점이 있으시거나 도움이 필요하신 경우 망설이지 마시고 수원난임치료한의원 윤한의원에 문의하시길 바랍니다.