생리통 없애는법

생리통 없애는법

 

많은 여성분들이 한 달에 한 번 마법에 걸려 심각한 통증으로 사회생활을 하는데 어려움을 겪는 경우가 생기고 있어 생리휴가라는 것도 생기게 되었는데요. 그만큼 생리통은 여성에게 심한 통증을 유발하여 일상생활을 하는데 지장을 주기도 합니다. 그래서 오늘은 윤한의원과 함께 생리통 없애는법에 대해서 알아보려고 합니다.

 

여러분들은 생리통을 없애기 위해 어떤 방법을 이용하여 통증을 완화하려고 했나요?
생리는 청소년기부터 갱년기까지 여성이라면 누구나 겪는 것으로 단순히 통증만 유발하는 것이 아니라 불쾌한 느낌을 받을 수 있고 감정 기복이 커지고 신경도 예민해지게 됩니다.

 

 

이 과정에서 자신도 불편함을 느끼지만 다른 상대방에게도 피해를 줄 수 있고, 이로 인한 스트레스로 통증이 더 심해지거나 생리주기가 불규칙해지는 등 여러 가지 증상을 유발할 수 있어 꾸준한 관리를 통해서 건강을 유지해야 합니다.

 

보통 여성들이 생리통은 당연한 것이라고 여기고 넘어가기 쉽지만 참지 못할 정도의 심한 통증이 나타나거나 평소와는 다른 양상으로 생리통이 있다면, 이는 자궁의 건강상태를 의심하고 한의원 에서 진찰 및 치료를 받는 것이 필요합니다.

 

 

생활에서 생리통 없애는법 중 가장 쉬운 방법은 아랫배를 따뜻하게 해주는 것입니다. 여성은 자궁이 따뜻해야 한다는 말을 들어보신 적이 있으실 텐데요, 아랫배가 따뜻해야 자궁의 기혈 순환이 원활하여 건강을 도모할 수 있습니다. 손발이나 아랫배가 찬 여성의 경우 많은 여성질환을 유발할 수 있기 때문에 기본적으로 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 생리통을 없애는 좋은 방법입니다.

 

또한, 몸을 따뜻하게 할 수 있는 따뜻한 성질의 음식을 섭취하는 것도 도움이 되는데요. 쑥이나 부추, 생강 등은 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 몸을 따뜻하게 하는 음식이므로 몸 상태에 따라 적절히 섭취하면 좋습니다.

 

 

생활에서 생리통 없애는법으로도 통증이 지속되거나 점점 심해진다면 치료가 필요하다 볼 수 있는데요, 생리통의 한방치료는 자궁을 따뜻하게 해주어 기혈순환을 개선시키고, 자궁 내 어혈을 제거하여 자궁건강을 증진시키는 방법으로 생리통을 없애줍니다. 생리통으로 고생하고 있거나 궁금한 점이 있으시면 윤한의원으로 문의주세요. 도움 드리겠습니다.