생리통, 아랫배가 아프고 쑤셔요

생리통, 아랫배가 아프고 쑤셔요

 

안녕하세요. 팔달구생리통한의원 윤한의원입니다.

 

많은 여성들이 생리기간이 다가올수록 또는 생리가 시작하면서 아랫배가 아프고 쑤시는 생리통을 경험하게 됩니다. 이처럼 생리통은 여성이라면 흔히 겪는 고통이라고 생각할 수 있지만 한편으로 자궁 질환을 의심해볼 수도 있습니다. 지금부터 팔달구생리통한의원 윤한의원에서 자궁 질환에 대해 좀 더 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

우선 일반적인 생리통은 대표적으로 생리 전 또는 생리 중 쥐어짜는 듯한 양상의 복통이 동반될 수 있고, 그 외에도 허리통증, 편두통, 복부 팽만감, 메스꺼움, 유방 압통 등의 증상이 있을 수 있습니다. 감정적으로는 우울하거나 예민해지는 경우가 있을 수 있고, 식욕이나 성욕의 변화도 나타날 수 있습니다.

 

생리를 할 때 평소보다 덩어리가 늘어나면 자궁근종이 원인일 수가 있는데 이와 같은 자궁 질환이 생기면 제일 먼저 생리통이 나타나거나 심해지고 생리 양이 늘거나 주는 등 변화가 생기게 됩니다. 생리 시 덩어리가 많이 늘거나 생리기간이 아닌데도 부정기적으로 출혈이 발생한다면 자궁근종의 가능성이 있는데 자궁근종이 발생한 위치와 진행 방향에 따라 대소변 장애와 배에 가스가 차고 골반 통증이 나타나기도 합니다.

 

 

 

 

하지만 자궁근종은 증상이 없는 경우도 절반 정도 되고, 증상이 있는 경우에는 자궁근종의 위치나 크기에 따라 다양한 증상이 생길 수 있는데 월경과다와 부정기적 출혈이 흔한 증상이며, 골반 통증, 생리통, 성교 시 통증, 골반 압박감, 빈뇨 등이 나타나는데 일상에서 흔하게 겪을 수 있는 증상인 경우가 많아 자궁근종임을 인지하지 못하고 그냥 지나치고 방치하는 여성분들이 많습니다.

 

 

 

 

 

자궁근종의 한방 치료는 자궁근종의 발병환경과 원인을 찾아 개선해 감으로써 근종의 진행과 악화를 막고 생리와 임신 등 자궁기능을 최대한 회복해 가는데 초점을 두게 됩니다. 또한 자궁이 위치한 하복부를 따뜻하게 해 골반 내 혈액순환을 돕습니다. 저희 팔달구생리통한의원 윤한의원에서는 한약과 함께 침과 뜸, 부항치료 등을 상황에 맞게 병행하여 자궁 질환을 치료하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

생리통 완화하는 생활습관

 

생리통은 조기 한방치료와 함께 자궁 건강에 해로운 생활과 식습관 개선도 중요한데, 가장 중요한 것이 스트레스를 줄이는 것입니다. 스트레스는 자궁질환을 진행시키고 출혈과 생리통을 악화시키는 원인이 될 수 있기 때문입니다.

 

초콜릿이나 설탕, 술, 카페인 함유 식품, 밀가루는 생리통을 증가시키는 요인입니다. 밥은 백미가 아닌 현미로 먹는 것이 좋고 라면, 햄버거 등의 인스턴트식품은 생리통과 자궁 질환을 증가시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

 

반면에 과일, 채소, 미역 등 해조류, 생선, 식물성 기름, 콩에 함유된 칼슘, 마그네슘, 비타민E 등은 생리통을 완화하는 데 효과적이므로 생리 전에 섭취하게 되면 생리통 완화에 도움이 됩니다.

 

지금까지 팔달구생리통한의원 윤한의원과 함께 생리통의 원인과 관련 질환에 대해 살펴보았습니다. 설명 드린 것과 같이 자궁근종은 생리통이나 생리불순 등의 증상이 나타나는 경우가 있기 때문에 생리통이나 생리불순이 심한 경우는 정기검진을 통해 자궁근종은 아닌지 검사를 받아보시기 바랍니다.