아랫배 통증, 여성질환 한의원

아랫배 통증, 여성질환 한의원

여성질환 한의원 윤한의원입니다.
해마다 생리통으로 병원을 찾는 환자가 지속적으로 늘어나고 있다고 하는데요. 여성은 한 달에 한번씩 겪는 생리통을 대수롭지 않게 괜찮아 지겠지 라고 생각하고 넘기는 경우가 많습니다. 가장 흔한 생리통은 생리 기간 전후로 발생하는 하복부 통증은 아랫배가 묵직하다 아랫배가 콕콕 쑤신다 왼쪽 아랫배가 아프다 등 다양한 통증을 호소하지만 공통점은 모두 아랫배 통증인데요. 그래서 오늘은 여성질환 한의원 윤한의원과 함께 아랫배 통증에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

여성이라면 청춘기부터 갱년기에 이르기까지 생리통을 겪게 되는데요. 생리가 시작되면 생리통이 오는 것을 당연하게 생각 하기 때문에 심한 아랫배 통증에도 진통제로 해결하는 경우가 많습니다. 대부분의 여성들은 생리통을 질병이라고 생각하지 않지만 심한 생리통을 방치할 경우 불임이나 자궁내막증 등의 여성질환으로 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

월경 시에는 다양한 생리 기능상의 변화가 오기 때문에 다소의 위화감이나 불쾌감을 느끼는 사람이 많으며, 신경도 예민해져 감정기복이 심하고 잘 놀라고 조그마한 자극에도 흥분하게 됩니다. 대부분의 증상으로 아랫배 통증과 허리통증이 가장 많으며, 아랫배 통증은 주로 팽만감이나 진통과 비슷한 느낌을 느끼고 허리통증은 요골과 천골 부위에 나타나게 됩니다.

 

생리통을 으레 겪는 증상이라고 생각하기 쉽지만 생리기간 전후로 아랫배 통증이 발생하는 것은 몸에 이상이 있다는 신호이기도 하며, 생리가 순조롭지 못하다는 것은 몸의 기관들이 순조롭게 활동하지 못한다는 것과 같기 때문에 대수롭지 않게 생각하기보다는 여성질환 한의원에서 상담을 통해 원인을 파악한 후 치료를 받는 것이 중요합니다. 생리통은 치료가 가능한 여성질환 입니다.

 

 

생리통이 심하여 아랫배 통증으로 진통제를 복용하고 있으시다면 냉이, 부추, 생강, 쑥 등의 생리통에 좋은 음식을 섭취하는 것이 몸에 좋습니다.

 

냉이는 철분, 칼슘 등 무기질 함유량이 높기 때문에 아랫배 통증을 완화시키는 작용을 합니다. 지혈효과가 있어 생리통 완화, 월경과다 등의 경우에도 섭취하면 좋은 음식입니다. 부추는 어혈을 푸는 작용으로 혈액순환을 원활하게 만드는 효능이 있으며, 황화아릴이라는 성분이 신진대사를 증진시키며 생리통을 완화시켜줍니다.

 

생강은 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있으며, 생리통의 원인으로 지목되고 있는 프로스타글란딘 생성을 억제시켜 주기 때문에 아랫배 통증을 줄여주는데요. 생강은 대추와 함께 차로 끓여 먹거나 꿀에 절여 먹는 방법으로 섭취하는 것이 좋습니다. 마지막으로 쑥은 생강과 부추와 마찬가지로 따뜻한 성질로 자궁 내 어혈을 풀어주며, 아랫배 통증뿐만 아니라 부인병 예방과 증상 완화에 탁월한 음식입니다.

 

 

여성질환 한의원 윤한의원과 함께 아랫배 통증에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 생리통을 예방하기 위해서는 평소 아랫배를 따듯하게 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 생리통을 누구나 겪는다는 이유로 대수롭지 않게 진통제 복용으로 참고 있으시다면 여성질환 한의원 윤한의원에서 상담을 통해 원인에 맞는 치료를 받으시길 바라며, 진통제를 많이 주기적으로 복용하다 보면 몸에 좋지 않기 때문에 진통제를 복용하기보단 아랫배 통증을 완화시키는 좋은 음식을 섭취해보는 것은 어떨까요?