생리전 가슴통증 아프다면

생리전 가슴통증 아프다면

한 달에 한번, 꼭 겪게 되는 월경은 여성의 몸에 여러 가지 변화를 유발하는데요. 지긋지긋한 월경통으로 인해 피로감, 우울감, 식욕 증진, 식욕 부진 등을 겪는 여성분들이 많아요. 가임기 여성 중 대부분이 겪는 생리전 가슴통증은 일시적으로 나타났다 사라지는 경우가 많지만, 심하면 일상생활에 불편을 주기 때문에 초기에 바로잡아야 해요.

얼마 전 본원에 내원한 W씨는 생리전 가슴통증으로 인해 많은 불편을 겪고 있었는데요. 월경 일주일 전만 되면 나타나는 몸의 변화에 스트레스를 받고 있었어요. 어쩔 수 없이 나타나는 통/증이라고 생각했지만 점점 심해지는 증‘상으로 인해 일상생활이 불편할 정도라고 하는데요. 진통제를 복용해도 3~4시간만 완화될 뿐, 증세가 좋아지지 않는다고 해요. 

월경이 시작되기도 전에 곳곳에 나타나는 통/증으로 신경이 매우 예민해 진다고 해요. 또 다른 X씨 또한 주체할 수 없는 짜증으로 주변과 마찰이 일어나는데 본인도 이를 잘 알지만, 개선할 방법이 없어 엄청난 스트레스를 받는다고 해요. 월경을 시작하기 4~5일 전부터 부종과 소화불량 등에 시달리기 때문에 외출을 자제하곤 하는데, 어쩔 수 없이 직장이나 학교에 가야 하는 경우 정말 괴롭다고 해요.

많은 분들이 당연하게 생각하는 이러한 이상 징후는 다른 원인이 있을 수 있기 때문에 본원에 내원하여 적절한 도움을 받는 것이 좋아요. 

   월경전증후군 원인과 예방

월경전증후군이란 4~10일 전부터 우울감이 심해지고 몸이 붓고, 어지러움, 구토, 피부 트러블 등이 나타나는 것을 말하는데요. 월경전증후군의 원인은 정확하게 밝혀진 것은 없지만 정서적, 사회적, 생물학적 원인들이 있는데요. 

배란 이후 분비되는 호르몬의 변화로 나타나는 경우가 많아요. 한의학에서는 담적, 수독, 혈액순환 장애 등으로 보고 있어요. 특히 심장에 화가 많이 쌓인 경우 우울감, 이유 모를 화, 신체 온도 변화, 식욕 증진 등이 나타나기도 해요. 

이를 예방하기 위해서는 평소 마그네슘과 칼슘을 많이 섭취하는 것이 좋아요. 또한 평소 생활 습관을 개선하는 것이 중요해요. 스트레스로 인해 나타나는 경우가 많기 때문에 스트레스 조절을 잘 하고, 맵고 짠 자극적인 음식보다는 나트륨이 적게 들어간 음식 위주로 먹는 것이 좋아요.

   월경전증후군 자가진단 

사소한 것에도 화가 나고 감정 기복이 심하다, 급 우울해지고 의욕이 없다, 집중력이 저하되고 무기력해진다, 식욕이 증가한다, 온몸이 쑤시고 아프다, 대소변 활동이 원활하지 않다, 몸이 붓고 무겁다, 잠을 쉽게 이루지 못하고 자고 일어나도 피곤하다 등으로 간단하게 자가진단을 해 볼 수 있는데요. 많은 분들이 생리를 하기 전 과정이라고 생각하고 대수롭지 않게 여겨요. 

이러한 증‘세 또한 여성 질/환의 일종으로 볼 수 있는데요. 호르몬의 이상과 자궁의 수축 및 이완 문제로 인해 나타나기도 해요. 특히, 호르몬 분비가 불규칙해지면 신체 혈액 순환까지 영향을 주기 때문에 초기에 바로 잡아야 해요.

   윤한의원에서는

본원에서는 개인 체질과 증세에 따른 다양한 한/방/요/법을 처방하고 있는데요. 자궁에 쌓여 있는 어,혈과 노폐물 등을 제거하고 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 하는 것이 중요해요. 침, 약침, 한약 등으로 호르몬의 분비가 원활하게 이루어질 수 있도록 하는데요. 전체적인 기혈 순환이 원활하게 이루어져야 다양한 증세가 좋아질 수 있어요. 

정신적 스트레스가 심할수록 기운의 흐름이 정체되고 이로 인해 다양한 신체 기능을 저하시키는 것이라 할 수 있어요. 본원의 다양한 치’료와 함께 생활습관을 개선하고 스/트/레/스를 잘 해소하면 증상은 좋아질 것이에요. 이와 같은 통’증으로 불편을 겪고 있다면 망설이지 마시고 윤한의원에 내원하셔서 적절한 도움을 받아보세요!