생리통심할때 도움을

생리통심할때 도움을 

한 달에 한 번씩 찾아오는 월경은 가임기 여성이라면 누구나 겪는 당연한 일입니다. 어느 정도의 통증은 큰 문제가 아니지만, 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 건강 상태를 살펴보시는 것이 좋습니다. 오늘은 생리통심할때 한의원에서는 어떤 도움을 받을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

   월경통의 원인은?

월경통은 자궁이 수축하면서 내부의 혈을 바깥으로 밀어내 발생하게 됩니다. 골반 내 특별한 이상 없이 월경 시에 주기적인 통증을 보이는 일차성과 골반 내 병리적 변화와 연관되어 나타나는 이차성으로 나누어 집니다. 일차성은 대부분 초경 1~2년 이내 규칙적으로 발생하고, 40대까지도 지속 될 수 있습니다. 이차성은 내막증이나 용종 등 자궁에 문제가 있는 경우 발생합니다. 생리통심할때 당연한 통증이라고 방치하지 마시고 본원에 내원해 적절한 진료를 받아보시기 바랍니다. 

   생리통심할때

월경을 하는 동안에는 밀가루, 카페인, 초콜렛 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 생활습관, 식습관 개선을 해 주는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 월경통이 심해질 수 있으니 주의해야 하며 찬물 샤워는 피하고 하복부의 따듯한 찜질을 통해 혈액순환이 잘 될 수 있게 해주는 것이 좋습니다. 이렇게 평소 몸을 따뜻하게 해 주는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. 

   윤한의원에서는 

생리통심할때 내원하시는 분들은 하복부의 한냉, 혈액순환 장애, 스트레스 등을 가지신 분들이 많습니다. 여성분들은 배가 차면 자궁에 혈액순환이 되지 않아 문제가 생기게 됩니다. 따라서 다양한 한방요법을 통해 몸 안에 차가운 기운을 없애주는 것이 중요합니다. 

특히 체내에 어혈과 노폐물이 쌓여 있으면 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 개인 체질과 증상에 맞는 방법으로 하복부에 혈액순환이 잘 이루어 질 수 있도록 해야 합니다.