인계동생리불순 편안하게 회복해주기

인계동생리불순 편안하게 회복해주기

안녕하세요 인계동생리불순 관리, 윤한의원입니다.

생리는 여성들만 겪게 되는 고통 중 하나이지만, 일반적으로 규칙적이지 않은 생리의 경우에는 더 고통스럽습니다. 이는 흔히들 말하는 생리불순으로 주 원인은 과도한 스트레스나 다이어트 및 여성호르몬 불균형 등이 손꼽히고 있습니다. 오늘은 인계동생리불순, 윤한의원과 함께 생리불순과 관련된 이야기를 나눠보려 합니다.

생리불순 무엇인가요?

생리불순이란 정상적인 범위를 벗어난 불규칙한 생리를 뜻하고 있는 용어로, 좁은 의미로는 생리 시작일 사이의 간격인 생리주기가 지나치게 빠르거나 늦을 경우 또는 빨랐다 늦었다 하는 변화가 커 예측하기가 힘들 때 등을 의미합니다. 

넓은 의미로는 생리주기 이상 외에도 생리양, 기간 이상, 생리통의 이상 및 생리혈까지 포함하게 되는 그야말로 정상적인 범위를 벗어나게 된 생리를 의미합니다. 

그렇다면 정상적인 생리주기는?

생리주기는 생리를 시작하게 된 기준으로 세게 되는데요. 일반적으로 한 달에 한 번 하면 정상으로서 25일에서 32일 사이의 간격이 평균적인 기간입니다. 

하지만 이 범위를 벗어난다고 해서 무조건 생리불순이라 판단하는 것은 아니며, 대략 21~35일까지는 정상적인 범주 안으로 봅니다. 생리 기간은 2~7일이며 양은 전체 기간 동안 중형 패드 15~25개 정도로 덩어리가 없는 맑은 선홍색을 띄게 되면 정상입니다. 

왜 사람들마다 생리주기가 다른가요?

이렇듯 생리주기가 개인별로 차이가 나게 되는 까닭은 난포기에 있습니다. 난소에서 난자가 배란되는 시점을 전후로 해 배란 전을 난포기, 배란 후 생리 시작 전까지를 황체기라 부르는데요. 황체기는 대부분 2주일 정도로 일정하지만, 난포기는 10~14일 혹은 그 이상 길어질 수도 있습니다. 

이러한 생리불순은 정상적으로 사회 생활을 하는데 지장을 줄 수 있으며 심할 경우에는 난임이나 불임으로도 이어질 수 있어 항상 주의를 기울이고 치료를 해야 합니다. 

더불어 뇌종양이나 갑상선 질환, 당뇨나 다낭성난소증후군과 같은 대사장애 및 조기폐경 등 질환을 초래할 수도 있어 반드시 조기에 원인을 찾고 치료를 해야 합니다. 장기간 생리불순이 지속된다면, 다낭성난소증후군에 관한 발병 여부를 체크해야 합니다. 

인계동생리불순 치료는 어떻게?

한의학에서는 난소의 활동을 회복시켜주고 호르몬 균형을 되찾아주는 것처럼 스스로 정상적인 호르몬 분비가 가능하도록 도와주는 치료를 진행하고 있습니다. 특히 생리불순 원인 중 하나인 다낭성난소증후군의 경우, 그에 대한 원인을 습담과 혈어, 간울 등으로 보고 호르몬 불균형 원인을 찾아서 난소의 기능을 강화해주는 치료를 하게 됩니다. 

이러한 인계동생리불순 치료를 통해 몸 전체 균형을 회복시켜 여성의 자궁건강과 전체적인 신체의 건강을 다스릴 수 있게 됩니다. 

여성의 건강과 향후 있을 임신 및 출산을 위해서라도 생리불순 치료가 중요하며, 더불어 자궁 내 환경조성을 위한 한의학적 치료 외에도 상담을 통해 마음가짐을 편안하게 가지는 것 역시도 중요합니다. 이상 윤한의원과 함께 생리불순과 관련해 이야기를 나눠보았는데요. 이 외에도 치료와 관련해 도움이 필요하시다면 언제든지 문의를 주시길 바랍니다.