생리통 증상_수원한의원

생리통 증상_수원한의원

 

 

여성이라면 누구나 한 번쯤은 생리통을 경험하게 됩니다. 그렇기 때문에 생리통이 온다고 하더라도 대수롭지 않게 넘어가는 분들이 많지요. 하지만 이러한 생리통은 자궁 건강을 판단하는 중요한 척도가 됩니다.

그러므로 생리통이 나타나게 되면 자신의 몸 상태를 점검하시는 시간이라고 생각하시는 것이 좋습니다. 오늘은 수원한의원과 함께 생리통 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

생리통 증상은 말 그대로 생리할 때 나타나는 통증을 말합니다. 주로 두통, 하복부 통증, 허리통증, 유방통, 오심, 식욕부진, 신경과민성 소화장애, 구토, 설사 등 경련성 통증과 하복부에 집중되는 통증이 발생합니다.
 
이러한 하복부 통증은 일반적으로 팽만감이나 진통과 비슷한 느낌의 동통으로 발생하게 되고 요통은 허리와 꼬리뼈 부위에 나타납니다.

 

 

 

 

생리 중에는 과로를 피하시고 소화가 되기 쉬운 음식을 위주로 섭취하시는 것이 좋습니다. 생리통 예방법으로는 다음과 같습니다.

 

생리통이 있을 때는 허리와 아랫배에 따뜻한 물 찜질을 해주는 것이 좋습니다.
호르몬 불균형을 초래할 수 있는 흥분 상태, 긴장 등 스트레스를 조절하셔야 합니다.
통풍이 잘되며 보온이 잘되는 옷을 입습니다.

 

 

 

 

아랫배가 차거나 손발이 차가운 때에는 찬 곳에 오래 앉아 있지 않도록 합니다.
찬물로 샤워를 하거나 에어컨 바람을 직접적으로 쐬는 행위는 생리통에 좋지 않습니다.

 

 

 

 

생리통 예방을 해도 생리통이 심하실 경우에는 한방치료를 받는 것이 좋은데요. 수원한의원 윤한의원에서는 다음과 같은 방식으로 생리통치료를 합니다. 우선 환자의 생리통 발생원인에 따라서 자궁을 따뜻하게 해주며 자궁내 어혈을 풀어주는 등의 치료를 시행합니다.

한약을 비롯하여 부항, 침 등으로 생리통의 원인을 치료하며 아랫배의 기혈순환을 도와주어 생리통 증상 완화를 돕습니다.

 

 

 

지금까지 수원한의원 윤한의원과 생리통증상에 대해 살펴보았습니다. 생리통은 여성이라면 누구에게나 발생합니다. 하지만 통증은 사람에 따라 다르게 나타나지요. 생리통증상이 심하게 나타난다면 일상생활에 지장이 발생할 수 밖에 없습니다. 생리통으로 고생하고 있으시다면 언제든지 수원한의원 윤한의원에 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.